painonpudotus/hallintavinkkejä

mietittiin justiin tuota painojuttua. Valmentajan mukaan nyt alkaisi taidot olla siinä mallissa, että voisi mennä kokeilemaan KLL:aan. Menestystavoitteita ei ole, kunhan käydään katsomassa, monenko matsin jälkeen tipahdetaan. Poika painaa 42 kg, mutta todettiin, että menee ylempään suosiolla, vaikka tuo 2 kai helposti lähtisikin, poika ei nimittäin ihan langanlaiha ole, jos ei nyt ylipainoinenkaan, eli hänellä on sitä oikeata löysää. Mutta taso on 40 sarjassa kova, kova se on toki 45 sarjassakin, mutta kun ei kerran mitalihaaveita ole, taitaa olla sama kummassa debyytin tekee.

kanssa . kirjoitti:

mietittiin justiin tuota painojuttua. Valmentajan mukaan nyt alkaisi taidot olla siinä mallissa, että voisi mennä kokeilemaan KLL:aan. Menestystavoitteita ei ole, kunhan käydään katsomassa, monenko matsin jälkeen tipahdetaan. Poika painaa 42 kg, mutta todettiin, että menee ylempään suosiolla, vaikka tuo 2 kai helposti lähtisikin, poika ei nimittäin ihan langanlaiha ole, jos ei nyt ylipainoinenkaan, eli hänellä on sitä oikeata löysää. Mutta taso on 40 sarjassa kova, kova se on toki 45 sarjassakin, mutta kun ei kerran mitalihaaveita ole, taitaa olla sama kummassa debyytin tekee.

painoa, eikä siis ole kovin laiha niin kokeilkaa lähteekö ihan terveellisellä ruokavaliolla ja vähän turhia hiilihydraatteja pois jättämällä sitä painoa pois vähän kuin itsekseen. Monella 40kg kaverilla jolla on vähän löysää niin pari kg lähtee ihan vaan noin. Painijan on hyvä olla timmissä kunnossa ja siihen tottuu eikä tarvitse sitä jojoillua painon kanssa sitten myöhemminkään tehdä.

on turhaa kirjoitti:

painoa, eikä siis ole kovin laiha niin kokeilkaa lähteekö ihan terveellisellä ruokavaliolla ja vähän turhia hiilihydraatteja pois jättämällä sitä painoa pois vähän kuin itsekseen. Monella 40kg kaverilla jolla on vähän löysää niin pari kg lähtee ihan vaan noin. Painijan on hyvä olla timmissä kunnossa ja siihen tottuu eikä tarvitse sitä jojoillua painon kanssa sitten myöhemminkään tehdä.

Poika on itseasiassa hoikistunut kovasti viimeisen vuoden aikana. Paino ei ole tippunut, pysynyt samana, mutta mittaa on tullut kovasti. Eli aiemmin sitä löysää on ollut enemmänkin. Mitään ihmedieettejä ei olla tehty, pientä ruokaremonttia vain, liikkunut poika on aina paljon. Nyt vain tuntuu että liikunta yhdessä kasvun ja ruokaremontin kanssa on alkanut purra. Eikä se ruokaremontti mikään ihmeellinen ole ollut. Aina meillä on terveellisesti syöty, nyt vain olen jättänyt sen ennestäänkin vähän vaalean leivän pois, karsinut rasvoja ja sokereita, välipalaksi hedelmää jne... hyvää tehnyt kaikille.

Eli se pari kiloa voi vielä tipahtaakin, mutta ei vielä tähän KLL-kisaan, ajan kanssa kuitenkin.