Itse olen sairastanut 18.v paniikkihäiriötä. Syyt ilmeiset kannabis nuorena ja isän menetys 11.v sitten. Kalassa on paljon serotoniinia ja hyviä rasvoja/öljyjä. Paniikkihäiriö on suurimalla osalla aivojen ja elimistön serotoniinin välittäjä aine häiriö. Itse käytän 40-60mg seroxat lääkettä aamuisin. Mutta olen innokas kalamies, ja olen huomannut kalan rasvan/serotoniinin hyödyt.
Syökää
Kalaa
5540
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olen kyllä "lääkinnyt" itseäni paljon alkoholilla joka on valitettavasti hetkellisesti "paras" lääke paniikkihäiriöön. Rupeaa olo olemaan turhauttava. Töitä teen, mutta alkoholi liian suuri osa elämää.
sairastan paniikkihäiriötä ja kuolen jos syön kalaa, olen niin pahasti sille allerginen. Että näin.....
jotka voivat syödä kalaa. Joten syökää tosiaan, ainakin kerta/per viikko. Jos allerginen on, niin sehän on sanomattakin selvää, ettei sitä silloin syödä. Höh.
Ellei kala maistu tai muutenkin olen todennut ton erittäin hyväksi ravintolisäksi. Syön itse tällä hetekllä 2-3 500mg kapselia päivässä. Enimmäisannos on 1800, joten vaikka pakkauksissa suositellaan 1-2 tablettia päivässä voi niitä silti tilapäisesti syödä 3 päivässä.
Nillä on vaikutus mielialaan!
onkin mutta ei likipitäenkään kaikilla, se on täysin tapauskohtaista.