Kuinka vakavasti pitää olla masentunut ja ahdistunut että voi hakea hoitoa, ettei vie jonkun oikeasti tarvitsevan paikkaa?
Itselläni on viime kuukausien aikana ollut mielestäni pahoja ahdistus ja masennus vaikeuksia useina päivinä viikossa, asia ilmenee siten että stressaavassa työssä menetän hermoni helposti, eikä se helpota välttämättä koko viikkona.
oireina esiintyy raivo esim. jotain vikaan mennyttä työvaihetta kohden, teen rakennustyötä joten saatan pieksää vasaralla, väärin menneen laudan tuhannen murskaksi, lisäksi olen läheisiäni kohtaan tyly ja jopa vihamielinen. huomaan itse tapahtuman, mutten voi asialle mitään tapahtuma hetkellä...
Ennenkin olen huomannut omaavani samoja piirteitä, mutta vuosi vuodelta homma tuntuu pahenevan. Yleensä työpaikan vaihdos, tai asuinpaikan vaihdos on auttanut hetkeksi. Ainoat hetket jolloin tunnen olevani onnellisempi ja vähemmän ahdistunut ovat työttömänä tai humalassa olo...
Onko kenelläkään vastaavanlaisia kokemuksia tai neuvoja???
Itselläni on viime kuukausien aikana ollut mielestäni pahoja ahdistus ja masennus vaikeuksia useina päivinä viikossa, asia ilmenee siten että stressaavassa työssä menetän hermoni helposti, eikä se helpota välttämättä koko viikkona.
oireina esiintyy raivo esim. jotain vikaan mennyttä työvaihetta kohden, teen rakennustyötä joten saatan pieksää vasaralla, väärin menneen laudan tuhannen murskaksi, lisäksi olen läheisiäni kohtaan tyly ja jopa vihamielinen. huomaan itse tapahtuman, mutten voi asialle mitään tapahtuma hetkellä...
Ennenkin olen huomannut omaavani samoja piirteitä, mutta vuosi vuodelta homma tuntuu pahenevan. Yleensä työpaikan vaihdos, tai asuinpaikan vaihdos on auttanut hetkeksi. Ainoat hetket jolloin tunnen olevani onnellisempi ja vähemmän ahdistunut ovat työttömänä tai humalassa olo...
Onko kenelläkään vastaavanlaisia kokemuksia tai neuvoja???
Vastaukset 4
Vanhimmat
Apua kannattaa hakea heti jos siltä tuntuu. Sairaanhoitajan kanssa juttelu auttaa ja tarvittaessa lääkitys lisäksi. Ei tarvi miettiä viekö jonkun toisen paikan. Meitä on paljon jotka tilapäisesti apua tarvitsee.
tuut
Moi! Masennus ja ahdistus ovat aivan sinun omia tuntemuksia. Älä ihmeessä ajattele, että viet jonkun paikan. Jos koet tuollaisia tuntemuksia, hae ihmeessä apua. Mitä nopeammin hakee masennukseen ja ahdistukseen apua, sitä helpompi niitä on hoitaa ja olosi helpottuu. Et vie kenenkään paikkaa, sillä jos olet masentunut, se paikka on sinun. Masennus ja ahdistus kulkevat käsikädessä. Asuinpaikan vaihdos hyvin harvoin auttaa. Käytät alkoholia lääkkeenä, mutta valitettavasti se ei tuo kuin hetken helpotuksen ja sen jälkeen ahdistus vain pahenee.
älä odota päivääkään. mitä aikaisemmin avaat lehden sitä vähemmän se lakastuu. nää on mulle tuttuja juttuja viimeiseltä viideltä vuodelta. isän tyttö:)