Miten niitä vois harjottaa???
kiitos, mielellään asiallisia vastauksia :)
kiitos, mielellään asiallisia vastauksia :)
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Geisha kuulilla.. ja jos ei onnistu heti niillä, ni pilates! se on hyväks kropalle ja seksille. ;-) Osaat rutistaa jätkistä mehut pihalle. ;-)
Jännität samalla tavalla toistuvasti, kuin pidättelisit pissaa. 50-100 toistoa. Miksi niin paljon? Et halua pullistaa niitä pienillä sarjoilla vaan paranttaa niiden suorituskykyä ja kestoa
Mä oon treenannu pillun lihaksia puristelemalla pilluani kaverin naidessa mun pillua. Oonkin kehittyny aika hyväksi, ainaski kaverini, joka nai mua sanoo niin. Ja mustaki seksi tuntuu paljo paremmalta nykyää, ikäänkuin kaverin kulliki olis isompi ja tuntuvampi. Siitä vaan reetaamaan. Voit kokeilla sitä aluks vaikka omaa sormees, jotta opit tunteen miten homma toimii.
ja pojille vaan tiedoksi sitten hei, että ei se lihasten harjoitus ole pelkästään tyttöjen hommaa. Pojilla harjoitettavat lihakset ovat vain vähän taaempana. Niitä voi harjoittaa vaikkapa panemalla ison lakritsipatukan aukkoon ja yrittämällä ampua se ulos lihaksia jännittämällä ja vapauttamalla. Lakun voi syödä leikin jälkeen, jos sen vain pesaisee ensin.