kävin eilen väestöliitossa ja kaikki kokeet,miehen simpat,aukiolo ok ei mitään estettä etten raskautuisi..
mutta munsuuri paino läski ottaa vastaan senhän jo tiedänkin mutta olen yrittänyt kovin laihtua mutta on niin vaikeaa..5-10 prosenttia auttaisi tiedän..edes oma lapsi ei saa mua tiputtamaan kiloja olen niin paska ja läski ämmä..
halusin vaan purkaa sydäntäni oma vikahan se on kun syö ittensä täläiseksi bmi 38 eli ei paljoa tarvis pudottaa clomifen,metformin nyt aloitetaan avuksi ja sitten inssejä..
en tiä ei nistä hyötyä ensi vuonna jos painoa tippuu aloitetaan ivf/icsi kunikääkin on 38 vuotta...millä perkeleellä nää läskit saa pois ja tiedän kyllä mutta mistä voimat..kiitos kun luitte mun läski vuodatusta..
mutta munsuuri paino läski ottaa vastaan senhän jo tiedänkin mutta olen yrittänyt kovin laihtua mutta on niin vaikeaa..5-10 prosenttia auttaisi tiedän..edes oma lapsi ei saa mua tiputtamaan kiloja olen niin paska ja läski ämmä..
halusin vaan purkaa sydäntäni oma vikahan se on kun syö ittensä täläiseksi bmi 38 eli ei paljoa tarvis pudottaa clomifen,metformin nyt aloitetaan avuksi ja sitten inssejä..
en tiä ei nistä hyötyä ensi vuonna jos painoa tippuu aloitetaan ivf/icsi kunikääkin on 38 vuotta...millä perkeleellä nää läskit saa pois ja tiedän kyllä mutta mistä voimat..kiitos kun luitte mun läski vuodatusta..
Vastaukset 12
Vanhimmat
www.karppaus.info, siellä on palsta lapsettomillekin.
oletko kenties itse kokeillut ja onko tuloksiakin tullut,katselin tota netti osoitetta siellähän on hyviä perusruokia ja taidan tuon kirjankin tilata ruokakirjan meinaan..hiilihydraatitko ne pahimmat läskit aiheuttaa???
kiitos kovasti vinkistä..
kahdessa ja puolessa vkossa. Jos on paljon pudotettavaa niin lähteä voi paljon enemmänkin. Koko ajan on paino laskusuunnassa ja syödä saa lihaa, kanaa, kalaa, kasviksia ja voita, kermaa ja öljyjä myös. Sokerit, riisit, pastat,potut ja valkoiset jauhot huitsin nevadaan, myöhemmin voi toki jonkun verran lisätä esim. ruisleipää ruokavalioon. Olo on tosi virkeä ja hyvä, turvotus tiessään. Eikä tule nälkä! Yx mun kaveri laihdutti 50 kiloa (!) vuoden sisään ja on lapsesta asti ollut rutkasti ylipainoinen. Kannattaa ainakin kokeilla vaikkapa kuukauden - kaksi ja etsiä itselle sopipa hiilaritaso.
vielä vaivaan sinua tuolla dieetillä.. luin netistä mutta tyhmä ku olen en ymmärrä eli selitä nyt mulle rautalangasta miksi se auttaa laihtumaan jos kerta kermaa ja voitakin voi muka syödä??
haluan ehdottomasti kokeilla olen joskus ollut painonvartioissa ja sain tuskalla,nälällä ja vitutuksella -17 kiloa mutta kaikki tuplana takas..elikarkit pois sipsit,pitsat,hampparit pois..olisiko tuo kirja missä ruoka ohjeita niin sinun mielestäsi hyvä. ja muuten mitä syöt aamupalaksi kun minä en voi elää ilman leipää niin mitä hemmuttia tilalle..KIITOSSSSS KOVASTI
pärjää vähemmällä ruoalla. Itsekin olin yllättynyt kun finelin sivuilla kävin laskemassa syömieni ruokien perusteella päivän kilokalorit, rasvat,proteiinit ja hiilarit niin koko päivän saldo oli vain 1200 kcal vaikka ei nälkää eikä mitään heikotusta ollut. Enemmänkin siis olisin voinut surutta syödä paitsi ei nopeita hiilareita. Kannattaa tutustua ajan kanssa karppaus-sivuihin, sieltä löytyy kyllä vastaukset kaikkeen. Itsekin olin keväällä paikkareissa mutta siinä pitää laskea niin tarkasti kaikki ja sittenkin oli nälkä. Tämä sopii ainakin minulle ja uskoisin että yllätyt iloisesti tuloksista ja hyvästä olosta jos vain alat syömään hiilaritietoisesti ja terveellisesti. Kasviksilla on helppo korvata perunat, pastat ja riisit. Minullakin toiveissa vauva mutta eipä vain kuulu, jospa tämä ruokavalio auttaa asiaa :)
kuuleppas..älä syytä läskejäsi. olen itsekkin pullukka, siis todella lihava. niin saatiin meillekkin vauva!
ei se aina ole läskeistä nimittäin kiinni!
hormoonihoitoa tarvitsevat joskus anorektikotkin ja hoikat nornmipainoiset ihmiset. meidänkin vauva saatiin clomeilla aikaan.
kuinka paljon painat jos saan kysyä itse painan lähes sata ja pituutta vain 164 kiloa,tehtiinkö sinulle inssiä vaan pelkillä clomeillako raskauduit,mutta minä olen myös vanhakin..
oliko teillä millaisia lapsettomuus syitä,meillä ei tosiaan mitään toistaiseksi pco:takaan ei ole ihme kyllä,ovulaatio taitaa minulle nyt harvemmin tulla siksi kaip clomit kohta aloitan,kiitos kun kirjoitit minulle on niin paha olo näillä ylikiloilla ja tuntuu et olen ainoa jolla tämä paska homma lapsettomuuden lisäksi...
eikö sinulle tehty inssiä lainkaan,kauanko söit clomia ennen kun tärppäs,mikä ongelma teillä löytyi sitten ovuloimattomuusko..
meillä ei mitään sevää vikaa löytynyt mutta huomaan että ovuloin harvemmin kun olen näin vanhakin.
pco ei ole ja kuukautiset säännölliset,verikokeet tosiaan sokereita myöten ok,samoin miehen simpat priimaa joten ehkä nämä läskit nyt syynä perkele..
NO EI KAI SE HAITTAA...
Hei älähän masennu, lääkärien kommentit joskus varsin tylyjä. Minä olen lapsettomuushoidoista saanut samat kommentit. Sain laihdutettua painonvartijoiden ohjeilla 25 kg, jonka jälkeen tulinkuin tulinkin raskaaksi. Paino tuli sitten raskausaikana takaisin, mutta tulin silti melkein heti perään raskaaksi.Imetysaikana lähti 15 kg helposti.Yritystä oli ollut kahdeksan vuotta ja kolme vuotta hoitoja. Lääkärit sitä mieltä että lapsia emme saa. Nyt taas laihduttelen painonvartijoiden ohjeilla hiilihydraatteja vältellen. Painoa lähtenyt 5kg kuukaudessa ja olo hyvä. Voimia ja jaksamista sinulle. Mielestäni ei kannata kaikkia "herkkuja" hylätä vaan pidän kerran viikossa herkkupäivän.
Tunteesi ovat minullekin tuttuja. Lihoin erään sairastumisen/lääkityksen sivuvaikutuksena. Sisätautilääkäri sanoi, että ylikiloilla ei pitäisi olla vaikutusta raskaaksi tuloon, jos kuukautiskierto on säännöllinen.
Painoni jumitti pitkään uudesta liikuntaharrastuksesta huolimatta, aloin laihtua kun lisäsin vielä aerobista kuntoilua reilusti.
Laihduttaminen ei ole helppoa, se vaatii kovaa työtä ja vie aikaa. Yritä hoitaa suruasi, tee jotain mistä tulet onnelliseksi. Älä ole liian ankara itsellesi. Nauti niistä asioista, jotka sinulla jo on, kuten miehesi.
Masentuneena painonpudotus on vaikeaa, kirjoitan kokemuksesta. Pitkän synkkyyden jälkeen alan saada taas elämästä kiinni. Päädyin siihen tulokseen, että ei tässä psykoterapia auta, vaan suora toiminta.
moi. ittensä lynttäminen ei sua auta, ei saa yrittämään enemmän eikä kannusta. noinko sä kannustat jotain ihmistä laihtumaan, ja tekemään töitä: tee, senkin läski ämmä!!!
onpa kaunista.
lopeta heti. alat ensin olla itellesi oikeasti lempeä, sun keho ansaitsee nyt parasta. eli parasta sille ei ole liikkumattomuus ja epäterveellinen ruoka. senhän sä jo tiedätkin. parasta sulle ei ole jokapäiväinen hömpön syönti. parasta sulle ei ole tekemättömyys ja toimettomuus. ja parasta sulle ei ole siihen päälle itsesi haukkuminen.
rakas, ihana, ihminen! tämä on nyt sun elämäsi haaste, vaihtaa terveellisiin elämän tapoihin ja siihen sä tarviit rohkeutta ja rakkautta.
sinä siellä jossain: kaikki ei saa lapsia vaan jostain syystä, se ei oikeasti edes välttämättä ole sun läskeissä se vika, ehkä se onkin menttubii?! joten laihduta, vaihda terveempiin elämäntapoihin, koska voin kertoa, että tulet voimaan paremmin, tuntemaan olosi hyväksi, ja kylläisemmäksi itsesiassa, kun nyt, mutta älä syyllistä itseäsi, se saa sut vaan syömään enemmän. älä hauku itseäsi, silloinkin vaan lohtusyöt. älä huononna yhtään enää itsetuntoasi, tarvitset itsetuntoasi elämässäsi muutenkin kun lasten saamisen ja kasvattamisen kannalta.
hae apua! ja:
- etsi ravintoterapeutti ja ohjeet syömiseen.
- tee suunnitelmä näkyviin paperille, mihin olet listanut yhden vuoden isot askeleen ja pienet askeleet.
- laita kannustavia sananparsia näkyviin, laita piristäviä ja rohkaisevia tauluja tai kuvia.
- hommaa vaikka hypnolevy, (tai mene hypnoterapeutille) mulla se on auttanu. tee kaikkesi, että muuttuisit positiivisemmaksi ja uskoisit itseesi (jo siitä tulee hyvä olo)
- mene terapeutille ja etsi todellisia syitä syömiseesi ja joku joka tukee sinua matkalla tavoitteeseesi.
- aloita sellainen harrastus, tai juttu, mitä olet aina halunnut, missä on ihmisiä, jotka jotenkin ovat sinulle hyväksi ja tee siitä pitkän tähtäimen tavoite. älä piiskaa siis itseäsi, vaan tee tasaisen varmaa tulosta.
- tajua, että jos tänään aloitat ja haet kaiken avun mitä saatavilla on, tulet voimaan 1-2 vuoden päästä paremmin kuin koskaan ja silloin: olet vieläkin tarpeeksi nuori saamaan lapsia. itsetuntosi tulee kestämään senkin, jos et lapsia saa. elämänlaatusi kokonaisuudessaan paranee.
- ja tajua myös se, että jos et aloita jo tänään: tulet olemaan huomenna vain vanhempi. itsesääli ei paranna elämääsi koskaan. sinä voit vain vanheta, joten on parempi aloittaa heti eikä viivytellä, olet viivytellyt ja rypenyt jo tarpeeksi.
jos sinä et kannusta itseäsi, miten voit sitä odottaa muiltakaan?
joten, nyt sinä, nainen siellä: ala toimia ja lopeta se itsesi haukkuminen! kannusta itseäsi niinkuin kannustaisit parasta ystävääsi. ja jos se on noin, niin vaihda tyyliä, saatat niitä ystäviä saadakin :) myös itsestäsi.
sinusta on siihen, sinä pystyt kyllä, ja se kaikki voima tulee sinusta itsestäsi, niinkuin meillä kaikilla, muista, että JOKAINEN ETEEN TUOMASI HAASTE TUO MYÖS TUON HAASTEEN SUORITTAMISEEN TARVITTAVAN VOIMAN.
eikä se ole uskon asia, vaan varma tieto.