Onko kukaan selviytynyt vakavasta masennuksesta, miten? Ahdistuskohtaukset alkavat olla jo päivittäisiä. Jatkuvasti jokaisena päivänä mietin kuolemaa, jokaisena päivänä haluan pois täältä, tuntuu, ettei elämässäni ole ollut juuri positiivisia tapahtumia ja lisää vaikeuksia on edessä. En usko enää jaksavani. Elämä tuntuu niin turhalta, satuttaa vain. Iloa ei tässä elämässä ole juuri koettu. Yksi valopilkku elämässäni, mutta en tiedä riittääkö sekään, mutta siitä olen ammentanut voimaa viime kuukaudet --ilman sitä, olisin jo vainaa. Minua pelottaa..Minulla on läheisiä, jotka tukevat, mutta ei kukaan voi ymmärtää täysin tuskaa ja kipua, mikä syö minua päivä päivältä enemmän. Ammattiapua on, mutta tuntuu, ettei se riitä..sairaalahoito (ei enää), vahva lääkitys, unilääkeet, psykiatrin säännölliset tapaamiset.. Miten jaksan enää?
Miten selviytyä?
värisen
1259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Riippuu vähän mistä syystä sulla on vakava masennus. Jos syy on jännitys ja pelot, niin kuin mulla (tosin mulla vaan keskivaikea), ni koita kartuttaa itsetuntoa. On aika vaikee sanoa että miten, kun et kauheesti kertonut ittestäs. Ainakin sun pitää hankkia onnistumisia vaikeissa asioissa, eli ensin altista ittes niille. Koita myös hankkia elämään jotain sisältöä, että olis muutakin ajateltavaa kuin masennus, vaikka kaikkeen oikeastaan vaikuttaakin. Ala vaikka liikkumaan.
On hyvä ku sulla on sentään se yksi valopilkku ja kyllä yksikin riittää. Monilla ei ole sitäkään.