Käpälät kuntoon?

Mintti

Hellurei! Miten vältyn pahoilta rakoilta vaelluksen aikana? Viime kerralla olikäpälät kuin miinakenttä ja voi kamala sitä tuskaa. Pitäisikö rasvailla jokunen viikko ennen vaellusta? Entä talkin käyttö?
Miten "rempula"nilkka olis viisainta sitoa?

6

903

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hubi

      Yksi hyvä keino välttyä rakoilta on laittaa alimmaisiksi ohuet muotoillut sukat (oliko se polyprobeiinia.. ) ja päälle toiset sukat, jotka myös ovat erikseen vasemmalle ja oikealle jalalle muotoillut. Mihinkään "tuubi"sukkiin ei kannata sortua vaikka ovat moninkertaisesti halvempia.

      • joriset

        Suosittelen kahtia sukkia, tulee halvemmaksi ostaa päälimmäiseksi kunnon vaellussukat ja alle vaikkapa marketista parit halvat hienokudoksiset keinokuitusukat, kuin tuhlata rahoja rakkolaastareihin. Yhdistelmä toimi loistavasti tämänkin syksyn reissulla käsivarteen, ei yhtään rakkoa vaikka matkaa kertyi n. 125km/5päivää paljolti polkujen ulkopuolella. Eikä tarvi olla vasen/oikea muotoiltuja!

      • Aapo
        joriset kirjoitti:

        Suosittelen kahtia sukkia, tulee halvemmaksi ostaa päälimmäiseksi kunnon vaellussukat ja alle vaikkapa marketista parit halvat hienokudoksiset keinokuitusukat, kuin tuhlata rahoja rakkolaastareihin. Yhdistelmä toimi loistavasti tämänkin syksyn reissulla käsivarteen, ei yhtään rakkoa vaikka matkaa kertyi n. 125km/5päivää paljolti polkujen ulkopuolella. Eikä tarvi olla vasen/oikea muotoiltuja!

        ...jos sukista huolimatta jalkaan tulee rakkoja, niin siinä vaiheessa kyllä toivoo, että olisi tuhlannut rahaa myös niihin rakkolaastareihin. Kunnon vaellussukat maksavat 20 eurosta etiäppäin ja rakkolaastari ostopaikasta riippuen 5-6 euroa. Mikä oli siis ongelma?

      • Mintti
        Aapo kirjoitti:

        ...jos sukista huolimatta jalkaan tulee rakkoja, niin siinä vaiheessa kyllä toivoo, että olisi tuhlannut rahaa myös niihin rakkolaastareihin. Kunnon vaellussukat maksavat 20 eurosta etiäppäin ja rakkolaastari ostopaikasta riippuen 5-6 euroa. Mikä oli siis ongelma?

        onhan ne rakkolaastarit hyviä, mutta ainoo ongelma on niiden huono pysyvyys.. Muutama askel ja laastari lepattaa irti kuin lippu tuulessa. Vai olisko laastari hyvä laittaa illalla rakon hoidon yhteydessä, niin kerkee liima-aine "sulaa" ihoon kiinni?
        Paras konsti olis varmaanki teipata urheiluteipillä rakkoalttiit kohdat. Ennaltaehkäisyä..? Mitäpäs muuta.

    • einari

      Kävelisit vaelluskenkäsi hyvin sisään ennen vaelluksia. Itselläni ei ole mitään muotoiltuja sukkia, mutta kengät on koiran kanssa kävellessä pidetty lähes joka lenkillä jalassa.

      • Eranto

        Jos kengät alkavat hangata, kannattaa asia hoitaa heti eikä vasta sen jälkeen kun rakko on tullut. Eli menet ennen vaellusta apteekkiin ja ostat ns. urheiluteippiä (mm. Elastoplast).

        Vaelluksella kengät ja sukat jalasta ja teippiä reilusti hankauskohdan päälle niin, etteivät urheiluteipin reunat aiheuta lisää ongelmia. Teippi todennäköisesti nuhjuuntuu ja tarttuu sukkaan, mutta eipähän tule rakkoja.

        Jos ehdit saada rakkoja, älä käytä tavallista laastaria, joka sukan alla heiluessaan aiheuttaa vain lisää kipuja, vaan osta retkelle mukaan virallista rakkolaastaria (mm. Compeed). Sen kun isket rakon päälle, niin kärsimykset loppuvat.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oi mun haniseni

      Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli
      Ikävä
      30
      5822

    2. Kyllä mulla on sua ikävä

      Teen muita juttuja, mutta kannan sua mielessäni mukana. Oot ensimmäinen ajatus aamulla ja viimeinen illalla. Välissä läm
      Ikävä
      14
      4374

    3. Hei rakas sinä

      Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle
      Tunteet
      40
      3247

    4. IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä.

      IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä. IS uutisoi torstaina Toni Imm
      Maailman menoa
      52
      2961

    5. Israel aloitti 3. maailmansodan

      https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.
      Maailman menoa
      339
      1559

    6. Vihdoin tiedän että tämä on molemminpuolista

      Saattoi se koko ajan olla silmiemme edessä mutta kumpikaan ei uskaltanut sitä toivoa. Kunpa nähtäisiin pian, toivottavas
      Ikävä
      86
      1338

    7. Haluaisin lähettää sulle viestin

      Mutta en enää uskalla. Miehelle.
      Ikävä
      66
      1301

    8. Nainen, meidän talossa on säännöt

      1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E
      Ikävä
      232
      1206

    9. Miellytänkö sinun silmää?

      Varmaan ainakin vähän, jos tykkäät minusta. Siis jos tykkäät.
      Ikävä
      79
      1169

    10. Natoon liittyminen on alkanut kaduttaa.

      Nato on muuttunut niin paljon, että se ei ole enää se mihin haluttiin liittyä. Usa on vetäytynyt ja 5% osuus valtion tul
      Maailman menoa
      401
      1161
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt