Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painon normalisointi

    Heipä hei! Olen syönyt malko tasaisesti noin tuhat kaloria päivässä jo pidemmän aikaa ja olo on ollut ihan ok. Nyt viikonloppuna eli lauantaina ja tänään tuli syötyä pitkästä aikaa melko paljon eli n.2000-3000kcal per päivä. Kuinka kauan suunnilleen menee että painoni on sama kuin ennen viikonloppua jos jatkan huomenna taas 1000 kcal päivässä linjaa? Kaksi vai kolme päivää vai jotain ihan muuta? Liikun melko reilusti joka päivä... Tiedän et paino palais perjantain lukemiin nopeammin jos paastoaisin huomenna mutta koska yritän parantua ja pitää ruokailun tasaisena aion jatkaa tuota 1000kcal päivässä... Mutta joo, kiitos jo etukäteen :)
    1332
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kyseessä on hiilihydraattien ja mahd. suolan aiheuttama turvotus, joka menee ohitse itsestään.
    itselläni turvotuksesta tulee kipuja ja väsymystä, joten on pakko välillä "rutistaa nesteitä pois". jos haluat tilasta eroon nopsakammin, niin pidä kiireinen päivä (_pienessä_ liikkeessä suurimman osan aikaa esim. shoppailu) ja hörpi kahvia/teetä ja vettä siinä lomassa. älä syö suolaa ja vaaleaa leipää tai suuria määriä keinotekoisia makeutusaineita. älä myöskään paastoa.
    ylimääräisten nesteiden pitäisi olla seuraavana aamuna poissa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miumaumiu kirjoitti:

    Heipä hei! Olen syönyt malko tasaisesti noin tuhat kaloria päivässä jo pidemmän aikaa ja olo on ollut ihan ok. Nyt viikonloppuna eli lauantaina ja tänään tuli syötyä pitkästä aikaa melko paljon eli n.2000-3000kcal per päivä. Kuinka kauan suunnilleen menee että painoni on sama kuin ennen viikonloppua jos jatkan huomenna taas 1000 kcal päivässä linjaa? Kaksi vai kolme päivää vai jotain ihan muuta? Liikun melko reilusti joka päivä... Tiedän et paino palais perjantain lukemiin nopeammin jos paastoaisin huomenna mutta koska yritän parantua ja pitää ruokailun tasaisena aion jatkaa tuota 1000kcal päivässä... Mutta joo, kiitos jo etukäteen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu