green tea extra strong-tableteista? olen syönyt niitä pari kk ja aloittanut kuntopyöräilyn päivittäin.Ja mitä sanoo vaaka?!? Painolla noususuunta!Ruokavalio suht vähärasvainen jo ennestään lievän kolesterolin takia.
Onko kokemuksia
kellään
10981
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Jos sinulla ei ole mitään sairautta, joka aiheuttaisi nesteen kertymistä, niin sitten kulutat vähemmän energiaa kuin mitä saat ravinnosta. Se energia voi tulla muustakin kuin rasvasta.
Vihreässä teessä ei pitäisi olla paljon kaloreita että tuskin se liittyy asiaan mitenkään.
Tuhlaat niihin vain rahasi ja saat pahan mielen palkaksesi. Ei kannata.
lähtee laskemaan - edellyttäen, että muutat ruokavalioasi kasvisravinnon suuntaan. Paljon raakaravintoa, höyrytettyjä ja wokattuja vihanneksia, leiväksi pari palaa ruisleipää/d, yrttiteetä, vaikka sitä vihreää. Jatka liikuntaa.
Itse käytän Pascoeta, mutta ehkä muitakin käyttökelpoisia markkinoilla on. Itse olen saanut parhaimmat tulokset juuri tuolla P:lla.
Onnea matkaan!
Emäsjauhe ei laihduta.
Oikea ruokavalio ja lisää liikettä, niin taatusti laihtuu ja pysyy terveenä.
Luonnolliset ravinteet:
http://www.energian.net/terveys/info6.html
Ruokakolmio
http://www.mdd.fi/Pages/ravinto.html
"Oikea ruokavalio ja lisää liikettä, niin taatusti laihtuu ja pysyy terveenä."
Tuota en allekirjoita. "Pysyy terveenä", mutta oletko ottanut huomioon, että sittenkin voi sairastua? Sairastumista joka TAPAUKSESSA TAPAHTUU. Ravinto ei ole ainut terveuteen vaikuttava alue.
Suurin osa sairauksista on geeniperimää ja loput elintasosairauksia.
Terveillä elintavoilla voi ehkäistä elintasosairauksia.
Silti vaikka kuinka terveellisesti elää, niin voi saada vaikka syövän ja kuolla siihe jo 40 vuotiaana.
myös vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Esim. Antti Heikkilä on sen kannalla. Rasvat eivät ole kaiken pahan alku ja juuri vaan paremminkin hiilihydraatit, joita syömme paljon.
Itse olen vähentänyt hiilihydraatteja, käytän myös emäsjauhetta, rasvana käytän voita, rypsi- ja oliiviöljyä sekä kylmäpuristettua kookosöljyä. Kevytlevitteisiin en koske.
Paino on tippunut vuoden sisällä n. 8 kg enkä enempää haluakaan laihtua, ja muutenkin on parempi olo.
http://www.anttiheikkila.com/
Näin se vaan on, että vähähiilihydraattinen ruokavalio laihduttaa ja tekee muutenkin hyvää. Minun painoni on tippunut n. 10 kg.
Ihmisen kroppaa ei ol suunniteltu ahtaamaan itseensä sokeria ja puhdistettua vehnää sekä puhdistettua riisiä kilotolkulla viikossa, kuten nykyään kaikki lihavat tekee.
Siitä lihoo ja sairastuu.
Jos vähennät hiilarien syöntiä, niin yleensä tulet vähentäneeksi samalla myös rasvan saantia.
Todellisuudessa kyseessä on ihan tavanomianen vähäkalorinen dieetti.