laihtuisin 2 kuukaudessa jos söisin 1400 kaloria päivässä jos en harrasta mitään liikuntaa? Painan tällä hetkellä 50 kiloa, ja oon 163 cm pitkä. Menkatkin alkoi taas, koska oon niin läskistynyt. Että inhoan itseäni... Tavoitteenani olisi 42 kiloa.
Moi!
Kuinka paljon
3603
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miksi haluat painaa 42kg? Sehän on pikkulapsen paino. Sinun pituisellasi ihmisellä se on aivan liian vähän, ja tiedät sen itsekin.
Toinen kysymys... Miksi ihmeessä et harrasta mitään liikuntaa? Siis minkä helvetin takia haluat tehdä itsestäsi ruman? Ihminen joka kitukuurilla pudottaa painonsa epäterveisiin lukemiin, eikä harrasta mitään liikuntaa on lopulta kauhean näköinen. Ja sairas, niin henkisesti kuin fyysisestikin.
Mikä siinä liikunnassa kammottaa? Pelottavan moni laihduttaa pelkän ruokavalion voimalla ja siitähän seuraa laihaläski. Se vasta onkin rumaa se. Liikkumaan tytöt ja pojat!
ihmisen perusaineenvaihdunta kuluttaa suunnilleen tuon 1400kcal, eli et laihtuisi juuri yhtään.
Kulutuksesi on aineen vaihdunnasta riippuen n. 1600 kiepeillä. Pudotuksesi 1400kcal dieetillä olisi noin 100g viikossa.
Tosin suotta laihdutat. Ole se mitä olet, uskon että näytät hyvältä. Paranne mieluuummin mielesi eläkä tee elämästäsi helvettiä. hyvissä ajoin hettu apu tuottaa parhaat tulokset. Nauti ja elä!!! Anat eivät tee niin!
Ehdottaisin 1000kcal/pvä.
Ja ehdottomasti liikuntaa! Ainakin puolentunnin lenkki vähintään kolme kertaa viikossa. Eiköhän tuloksia ala syntyä. Tsempit!