5 vuoden aikana on ollut jopa 2 vuorokautta jonka aikana en ole oksentanut - vanhojen tanssit ja lakkiaispäivä.
Meno on ollut ihan sairasta, ja vasta eilen koin herätyksen - ei tämä oikeasti voi näin jatkua. Ruoka ja oksentaminen ei voi olla elämäni sisältö.
Näytän hamsterilta, ja mahalaukkuni on venynyt aivan käsittämättömäksi. Ennen olin hyvin hoikka ja lihaksikkaassa kunnossa. Nyt reilun vuoden sisään tullut yli 10kg lisää, kun en ole jaksanut oksentaa parin tunnin sisään ahmimisesta. Ihme kyllä en ole tästä kauhean paljon välittänyt, vaatteet ovat vain jääneet pieniksi.
Eilen koin jonkinnäköisen herätyksen. Tajusin, että olen pilannut itseni. Klo. 15 oksensin viimeisen kerran, ja päätin, että tänään tilipäivänä en menekään ostamaan herkkuja, joita olen monta päivää himoinnut, vaan aloitan uudelta pohjalta.
Ja äsken juuri tulin kaupasta ja ai että, mukaan tarttui rasvatonta jogurttia, tomaatteja, viinirypäleitä, ruisleipää, vähärasvaista juustoa, omenoita jne.
Olen ajatellut syödä useasti (5-6) kertaa päivässä pieniä määriä "ei lihottavaa" -ruokaa.
Kalorimäärän taidan nyt alkuun pitää alhaisena, jotta ei tule kiusauksia.
Tällä hetkellä motivoi ajatus, että jokainen tunti oksentamatta olen lähempänä pienempää mahalaukkua, kapeampia kasvoja ja ehkä jopa muutenkin laihempaa ja ennen kaikkea TERVEEMPÄÄ olemusta.
Tiedän, että on ehkä tyhmää hehkuttaa tässä vaiheessa kun en ole vielä vuorokauttakaan ollut oksentamatta, mutta jotenkin on nyt ensimmäistä kertaa vahva fiilis, että nyt tämä onnistuu.
Tiedän myös, että takapakkia saattaa tulla, mutta tällä hetkellä olen vain niin onnellinen, että vihdoin haluan oikeasti parantua :)
Hyvää syksyn jatkoa kaikille ja kiitos että jaksoitte lukea!
Meno on ollut ihan sairasta, ja vasta eilen koin herätyksen - ei tämä oikeasti voi näin jatkua. Ruoka ja oksentaminen ei voi olla elämäni sisältö.
Näytän hamsterilta, ja mahalaukkuni on venynyt aivan käsittämättömäksi. Ennen olin hyvin hoikka ja lihaksikkaassa kunnossa. Nyt reilun vuoden sisään tullut yli 10kg lisää, kun en ole jaksanut oksentaa parin tunnin sisään ahmimisesta. Ihme kyllä en ole tästä kauhean paljon välittänyt, vaatteet ovat vain jääneet pieniksi.
Eilen koin jonkinnäköisen herätyksen. Tajusin, että olen pilannut itseni. Klo. 15 oksensin viimeisen kerran, ja päätin, että tänään tilipäivänä en menekään ostamaan herkkuja, joita olen monta päivää himoinnut, vaan aloitan uudelta pohjalta.
Ja äsken juuri tulin kaupasta ja ai että, mukaan tarttui rasvatonta jogurttia, tomaatteja, viinirypäleitä, ruisleipää, vähärasvaista juustoa, omenoita jne.
Olen ajatellut syödä useasti (5-6) kertaa päivässä pieniä määriä "ei lihottavaa" -ruokaa.
Kalorimäärän taidan nyt alkuun pitää alhaisena, jotta ei tule kiusauksia.
Tällä hetkellä motivoi ajatus, että jokainen tunti oksentamatta olen lähempänä pienempää mahalaukkua, kapeampia kasvoja ja ehkä jopa muutenkin laihempaa ja ennen kaikkea TERVEEMPÄÄ olemusta.
Tiedän, että on ehkä tyhmää hehkuttaa tässä vaiheessa kun en ole vielä vuorokauttakaan ollut oksentamatta, mutta jotenkin on nyt ensimmäistä kertaa vahva fiilis, että nyt tämä onnistuu.
Tiedän myös, että takapakkia saattaa tulla, mutta tällä hetkellä olen vain niin onnellinen, että vihdoin haluan oikeasti parantua :)
Hyvää syksyn jatkoa kaikille ja kiitos että jaksoitte lukea!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mahtavaa !
Oli ihanaa lukea tällaista tekstiä. Jotenkin tsemppasi minuakin.
Toivon todellakin, että pystyt pysymään tavoitteessasi. Se olisi kaiken kannalta fiksua ja viisasta.
Ehkä jonain päivänä myös minä pystyn samaan.
Täältä lentelee virtuaalisesti iso kasa kannustusta ja haleja. :) pystyt siihen !
Itselläni tulee pian täyteen kuukausi oksentamatta. Sitä ennen oksentelin n. 2 vuotta JOKA PÄIVÄ ja epätoivoisesti yritin päästä ahmimiskierteestä eroon. Enhän vieläkään täysin terve ole mutta edistystä se tämäkin! Hyvä että olet päättänyt parantua. Haluaisin silti varoittaa sinua siitä, että takapakkeja tulee, aivan kuten sanoit, aivan varmasti ja useita kertoja..Yritä nyt ainakin pitää ahmittu ruoka sisälläsi vaikka ahmisitkin =) Ahdistusta syntyy ja monet kerrat joudut sinäkin varmasti sen kestämään mutta ajan myötä ahmiminen jää tai ainakin vähenee! Älä vaan lopeta yrittämistä! :)
Se on aina hieno edistys, jos pystyy jättämään yhdenkin oksennuskerran väliin. Vuorokausi aikana on lyhyt, mutta bulimikolle se on pitkä aika, varsinkin jos on tottunut oksentamaan peräti useita kertoja päivässä. Oon aidosti iloinen sun puolesta. :)
ihan kun minä olisin kirjoittanu ton 5kk sitte. :) Mutta siitä se mullakin lähti, siis parantuminen. Sen jälkeen en oo oksentanu tahallaan kertaakaan ja olen todella ylpeä itsestäni. Ahmimiskohtauksia on ollu aina välillä, mutta oon saanu itteni pysymään poissa vessasta.Olo on todellaki ollu 100kertaa parempi nyt ku on ollu oksentamatta ja nyt pystyn nauttimaan elämästä. Olen niin iloinen puolestasi että päätit lopettaa oksentamisen, ja vaikka välillä ahmisitkin nii ÄLÄ oksenna.Pikkuhiljaa sitä ei haluakkaan enää ahmia itteensä ihan täyteen ja ajatuskin ahmimisesta saattaa tuntua kuvottavalta. Ihanaa että olet päättänyt parantua tuosta helvetistä. Tai itselläni se aika (3vuotta) oli yhtä helvettiä. Todella todella paljon tsemppiä sulle! Sinäkin pystyt siihen.