väsymys

Ensimmäisellä kolmanneksella voi olla ihan rätti, mutta yleensä toisella helpottaa, eli sinullakin varmaan pian. Kyllä liikunnaksi riittääkin ihan hyvin tuo työmatkan pyöräily, rauhallinen kävely tms. Ei siitä stressiäkään saa itselleen ottaa. Jos väsyttää, on paras levätä. Ei raskaus mikään sairaus toki ole, mutta aikamoinen muutos ja rasitus elimistölle kuitenkin, joten kroppaa kannattaa kuunnella, kunhan nyt ei ihan sohvaperunaksikaan rupea. Varmista muuten, että hemoglobiinia tarkkaillaan. Sen laskiessa voi väsymys jatkua pitempäänkin ja se voidaan hoitaa.

Minulla menossa rv 16 5 ja nyt vasta alkaa olo tuntua "normaalilta", ts. ei ole tarvetta nukkua päiväunia. Illat ovat kyllä vielä taistelua valvoa yli kymmeneen jossain muualla kuin kirjan kanssa sängyssä :)
Yötkään eivät enää ole täysiä "uppotukkiunia", vaan saatan heräillä koiran liikkumiseen tms.

Eiköhän se ääretön väsymys Sinullakin helpota :)

Täällä menossa rv 36 ja väsymystä on ollut ihan koko raskauden ajan. Ensin se oli sitä alkuraskausväsymystä, sitten alhaisesta hemoglobiinista johtuvaa ja nyt taas loppuraskausväsymystä. Itsekin urheilin aktiivisesti ennen raskautta mutta nyt on hyvä jos jaksan 3km kävelylenkille lähteä. Ja senkin jälkeen oon niin poikki että pitää mennä päikkäreille. En edes muista millaista on olla koko päivän energinen, ja ikävöin hikitreenien jälkeistä hyvää ja pirteää oloa. Mut enköhän taas aikanaan pääse niistäkin nauttimaan!

Hyvä jos jaksat sentään työmatkat pyöräillä, raskaana ollessa ei tartte potea huonoa omaatuntoa siitä, ettei yllä samanlaisiin suorituksiin kuin ennen raskautta vaan pitää olla tyytyväinen jos liikkuu edes vähän.

Useimmilla kuitenkin taitaa väsymys helpottaa tokalla kolmanneksella, toivotaan että sinä kuulut heihin!