ja usein johtuukin, minulta lähti masennus,ahdistuneisuusja paniikkihäiriö kaikkine fyysisine oireineen muutamassa kuukaudessa kun lopetin kahvin litkimisen.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8242688?ordinalpos=1 &itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel .Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&linkpos=2&lo g$=relatedarticles&logdbfrom=pubmed
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tun nista?a=Y&t=H&fname=D20328.htm
http://health.dailynewscentral.com/content/view/0002147 /47/
http://mentalhealth.about.com/library/yourturn/uc091602 .htm
http://www.caffeineweb.com/
http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.h tml
http://www.youtube.com/watch?v=LNBGyf8FNEY
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8242688?ordinalpos=1 &itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel .Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&linkpos=2&lo g$=relatedarticles&logdbfrom=pubmed
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tun nista?a=Y&t=H&fname=D20328.htm
http://health.dailynewscentral.com/content/view/0002147 /47/
http://mentalhealth.about.com/library/yourturn/uc091602 .htm
http://www.caffeineweb.com/
http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.h tml
http://www.youtube.com/watch?v=LNBGyf8FNEY
Vastaukset 7
Vanhimmat
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tunnista?a=Y&t=H&fname=D20328.htm
http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html
Haluaisin muistuttaa myös alkoholin, ja kaakaon ym. vaikutuksista joihinkin. Ja se kofeiini jota on yllättävissäkin juomissa tms. joskus syötävässäkin. Kannattaa kuunnella kehoa miten reagoi. Joillakin liian kirkas valo, stressi, väsymys, kylmyys, ym. vaikuttaa. Eli se kaulaliina kaulaan :) ja perfektionismi pois.. Muitakin seikkoja on
ovat kofeinismin oireita, aivot ovat ylikiihottuneessa tilassa ja reagoivat aistiärsytykseen epänormaalisti. Esim valon ja äänten suhteen mutta myös tuntoaisti herkistyy, samoin emootiot, itku on todella herkässä.
sen enemmän ihmeellisyyksiä löydät itsestäsi,joiden ei tarvitse olla pelkästään negatiivisia löytöjä.
kahvia lipitellyt ja silti sairastuin masennukseen jo 12v.
monia muitakin tekijöitä kuin kofeiini mutta joillekin se voi olla ainoa oireiden aiheuttaja. Jos haluaa käyttää aikaansa ja järkeään, kannattaa kartoittaa oma tilanne ja etsiä mitkä ruoka- ja nautintoaineet kohottavat stressihormonitasoja kofeiinin tavoin.