Miten tästä eteenpäin? No hope anymore

Hei!
Toivoa on aina. Itse olen kärsinyt bulimiasta murkkuiästä asti ja nyt olen jo yli 40! Edelleenkin tulee välillä ahmimiskohtauksia ja sitt työnnän sormet kurkkuun. Olen ajatellut ett kaiketi näin on sitt koko loppuelämän. Olen 163 ja painan 65. Eli en kovin pulskassa kunnossa mutta ainainen itseinho seurana. Taplaan kuitenkin päivästä toiseen ja yritän etsiä niitä positiivisa asioita elämässäni. Olen vain huomannut, että aina kun tulee jotain vastóinkäymisiä elämässä niin yritän hakea syömisestä lohtua. Sen takia pidän aina huolen että kotoa on hedelmiä, porkkanoita yms. etten ahmisia muuta. Kakkuja, karkkeja yms. en uskalla pitää ns. vierasvarana ollenkaan, koska jos tulee paha tilanne vedän ne omaan huiviin. Tämä voi kuulostaa huvittavalta, että tällasella vanhalla kurpalla ei ole sen vertaa itsekuria ett jättäis herkut kaappiin, mutta ...
Toivotan sinulle jaksamista ja jos haluat laita sähköpostia. Et ole yksin ongelmasi kanssa. Meitä samaassa veneessä olijoita on paljon. Liian paljon! Ehkä me olemme liian ankaria itsellemme!! Pärjäile!!!! Muista AINA ON TOIVOA!!!!Yritä päästä johonkin vertaisryhmään tai ota ainakin yhteyttä paikkakuntasi terveyskeskukseen ja asiantuntijaan!!!

Mä sairastuin 12 vuotiaana anoreksiaan ja olin si 13 vuotiaana puolenvuoden sairaala kierteessä klinikalta suljetulle ja klinikalle ja avolle ja sitä rataa. Paino mulla oli tuolloin sama ku sul tasan 160/30.Sit tuli ahmiminen kuvioon. Paino nousi hurjaa vauhtia. Enimmillään se oli about 65. Sit aloin taas liikkua. Liikunta oli ehdottomasti mulle se juttu mikä anto mulle uuden elämän alun. Adrenaliini ja endorfiini tasojen nousu hiki liikunnassa vaan tuo tasapinoisemman ja paremman olon.Pyrin syömään säännöllisesti ja elämään niin kuin eläisin jos olisin tyytyväinen vartalooni. Tuntui paljon luotevammalta välttää sokeri ja rasva kaloripommeja kun ajatteli et on jo siinä painossa missä halusin olla ja sitä piti vaan yllä pitää terveellisillä kohtuullisilla elämän tavoilla. Ahmisiskohtaukseen vaikka kasviksia ja 3,5 prossasta kermaviili dippiä,Kevyt jugurtista(40kcal/100g,ingman) saa tosi hyvää ku siihe lisää vähä 4-7 prossasta ruokakermaa.Jos tekee lihakeiton ni sitä voi vetää vaik kaks kattilaa kalorimäärien nousematta pilviin(lihakeitto 30kcal/100g)riippuu tietty miten tekee. Keitot on muutenki helppo tehä kevyiks ja hyviks. Paino tippu vähä niinku ittestää ku ei liikaa stressanu et pitäs laihduttaa. Nyt olen 20v.ja olen tolleen saanu painon tippuu 46 kg.