Heips! Olen 25v. nainen. Kuten lähes kaikki muutkin suomalaiset, kärsin lievistä selkävaivoista. Notkoselkä on, sekä liian suora yläselkä, johtuen ilmeisesti pään työntymisestä eteen. Tästä syystä taas selkärangan tukilihakset (yläselässä) eivät toimi kunnolla, vaan hartia & muut yläselän lihakset rasittuvat enemmän, sillä hoitavat kaikkea liikkumistani ja tukevat selkär. Lihaskramppi tuli viime talvena. Ensin epäiltiin välilevyä, mutta oli vain paha kramppi, ja tästä sitten diagnosoitiin juuri tuo liian suora yläselkä(ranka). Sormien puutumista oli tuolloin hermoista johtuen. Hoidoksi määrättiin keppijumppaa, uintia ym. (lääkkeiden lopett. jälkeen, eli lihasrent. ym.) sekä pään pitoa ylhäällä, eli pään pitoa "takana", että niska vahvistuisi ja pää olisi "pystyssä". En kuitenkaan ole sitten tehnyt mitään näistä.. Unohtunut jotenkin...
Nyt varsinainen kysymys taustatietojen jälkeen, eli mistähän mahtaa johtua, että käteni puutuvat öisin. Joskus saattaa olla molemmat kädet puutuneina (kyynärpäihin asti, ei ylemmäs), joskus vain toinen käsi ja siitä pikkusormi, nimetön sekä käsivarsi, ei muut sormet...
Johtuisiko selästä? Hermoihin jotenkin liittyen? Käteni puutuu muuten valveillakin sängyssä, jos pidän niitä kauan samassa asennossa pään yläpuolella esim. tyynyn alla.
Muuten eivät puudu, eli ei siis mitään sydänperäisiä ole. Tietyissä asennoissa tai öisin vain... Kenelläkään kokemuksia???
Nyt varsinainen kysymys taustatietojen jälkeen, eli mistähän mahtaa johtua, että käteni puutuvat öisin. Joskus saattaa olla molemmat kädet puutuneina (kyynärpäihin asti, ei ylemmäs), joskus vain toinen käsi ja siitä pikkusormi, nimetön sekä käsivarsi, ei muut sormet...
Johtuisiko selästä? Hermoihin jotenkin liittyen? Käteni puutuu muuten valveillakin sängyssä, jos pidän niitä kauan samassa asennossa pään yläpuolella esim. tyynyn alla.
Muuten eivät puudu, eli ei siis mitään sydänperäisiä ole. Tietyissä asennoissa tai öisin vain... Kenelläkään kokemuksia???
Vastaukset 3
Vanhimmat
hommaa lekurilta lähete ja sit mri-hin mahd.välilevytyrien ja muiden pois-sulkemiseksi. en voi sanoa enkä suositella muuta kun selkääsi et ole tutkituttanut kunnolla. HUOM SELKÄÄSI EI SAA ESIm MANIPULOIDA ENNEN KUIN TIEDÄ MITÄ SIEL ON
ei edes koulutettujen taholta
puutuu...vain toinen käsi ja siitä pikkusormi, nimetön sekä käsivarsi, ei muut sormet...
ja pinne voi olla kaularanka- tai pehmytkudosperäinen.JA varsin usein ko oireille syynä on lapaluun päällä olevan infraspinatus lihaksen kireys.... Hoituu varsin nopeasti hieronnalla ja venytyksillä venyttelyohjeilla
Sama täällä...jo joitkin kuukausia kummastellut käsivarsien ja sormien puutumista, nyt myös leuan ja posken pistelyä! öisin ja aamuisin olo pökkelömäinen. Hartioiden/lapojen alueella "tiukka paikka".Nukuin aiemmin kädet päänpäällä ja tyynyn alla tms... Käyn hierojalla nyt ja vähän oloa helpottanut. Myös vaihdoin nukkuma-asentoa. Käytän kahta tyynyä joten pään, niskan asento korkeampi ja niska tuettu.... ja puutumiset loppuneet öisin lähes kokonaan.
Hierojalta sain jumppaohjeita.Kun vaan aina jaksaisi niitä noudattaa. Niskan lihakset saatava vahvemmiksi. Pää painaa n.5 kg. Siinä on lihaksille kuormaa kerrakseen.Polkupyörällä ajoasentoon kiinnitettävä huomiota jos ajaa paljon. Jää helposti niska jumiin. Lohduttavaa kuulla että muutkin painii saman ongelman kanssa.Jaksamista!