Niin on se jännää kun usein pelotellaan, että jo ensimmäisestä tupakasta voi jäädä riippuvaiseksi. Itse olen polttanut säännöllisen epäsäännöllisesti vuodesta 2005.
Välillä on ollut pidempiä taukoja (yli kuukausi) ja yleensä esim. viikonloput on ollut savuttomia. Päivässä on mennyt yleensä vain 6-10 tupakkia. Välillä on tietysti ollut jaksoja, jolloin on mennyt yli askikin päivässä.
Tälläkin hetkellä elämäntilanteesta johtuen polttelen taas säännöllisesti puolisen askia päivässä. Vieläkään en ole ikinä havainnut erityisiä "nikkiksiä" tms. Tarkoittaa sitä että voin hyvin lähteä vaikkapa viikoksi lomalle, jättää tupakit huoletta kotiin. Ei tarvitse pelätä nikkiksiä tai kummallisia oireita.
Enemmän riippuvuutta aiheuttaa se tapa, eli joissain tilanteissa on vaikea kuvitella olevansa polttamatta. Mutta edelleen voisin lopettaa sen milloin vain ja todennäköisesti lopetankin jossain vaiheessa ainakin vähäksi aikaa.
Eipä minulla muuta, mutta muillekin tupakoijitsoille, ainakin sellaisille jotka eivät ole kauaa vielä polttaneet, älkää "kuvitelko" oireita, helpottaa huomattavasti lopettamista, mikäli niin haluaa tehdä. Enemmän se on tavasta ulos opettelua, ei se nikotiini niin riippuvaiseksi tee, ainakaan herkästi.
Välillä on ollut pidempiä taukoja (yli kuukausi) ja yleensä esim. viikonloput on ollut savuttomia. Päivässä on mennyt yleensä vain 6-10 tupakkia. Välillä on tietysti ollut jaksoja, jolloin on mennyt yli askikin päivässä.
Tälläkin hetkellä elämäntilanteesta johtuen polttelen taas säännöllisesti puolisen askia päivässä. Vieläkään en ole ikinä havainnut erityisiä "nikkiksiä" tms. Tarkoittaa sitä että voin hyvin lähteä vaikkapa viikoksi lomalle, jättää tupakit huoletta kotiin. Ei tarvitse pelätä nikkiksiä tai kummallisia oireita.
Enemmän riippuvuutta aiheuttaa se tapa, eli joissain tilanteissa on vaikea kuvitella olevansa polttamatta. Mutta edelleen voisin lopettaa sen milloin vain ja todennäköisesti lopetankin jossain vaiheessa ainakin vähäksi aikaa.
Eipä minulla muuta, mutta muillekin tupakoijitsoille, ainakin sellaisille jotka eivät ole kauaa vielä polttaneet, älkää "kuvitelko" oireita, helpottaa huomattavasti lopettamista, mikäli niin haluaa tehdä. Enemmän se on tavasta ulos opettelua, ei se nikotiini niin riippuvaiseksi tee, ainakaan herkästi.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onhan tuollaisia epäsäännöllisesti tupakoivia nuoria paljonkin, se on helppoa kun ei yksinkertaisesti ole rahaa tupakkaan, ja pummaaminenkin tuottaa vaikeuksia :)