liikutteko miten paljo? Päivittäin? Ja millaist liikuntaa? Mä olen viimeiset pari vuotta rääkänny itteeni melkei päivittäin. Lepopv yleens sillo ku liikkumine täysin mahdotonta. Eli pakon edes. Jos en pääse ku haluun, saan raivarin. Uskon et lihon jossen joka pv urheile. Mut mietin et moniko laihduttaa ilman sitä? Ja millaisin tuloksin? Mua ahistaa. Ku välil tosi väsy, mut pakko jaksaa. Ja pakko syödä jotai päivittäi ku avomies tarkkailee mun syömisiä... Huoh, ois nii helppo olla syömät. Joten siis liikun koska joudun syömää. Paljon saan huijattuu mut koko ajan en. Jotenki ärsyyntyny olo ku tahtoo laihtuu mut ei tahdo onnistuu. Kiitti jos joku vaivautuu vastaamaan...
liikunnan tärkeys?
levoton -83
1423
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
olen liikuntariippuvainen ja saan kauheita ahdistuskohtauksia jos en saa liikuttua tarpeeksi, eilenkin poljin monta tuntia pyörällä eikä sekään riittänyt vaan piti jatkaa vaan. Kaikki kalorit on kulutettava ja tietysti ylimääräistä myös. Mä en tunne ketään toista joka tekee samaa, liikkuu ja liikkuu.
Liikun vaikka olisin kipeä ja väsynyt niin liikun. Kun olin kipeä niin lähdin vaan lenkille vesisateeseen, joo ei järkeä tiedän kyl mutta se vaan on niin PAKKO. Ja liikuntahan on mukavaa, sitä rakastan. Liikunta on erittäin tärkeää.
Varsinkin jos haluu olla hoikka tai laihtua..