kävin pojan 1 vuotis neuvolassa ja siellä sanottiin että voi syödä samaa ruokaa kun vanhemmatkin mutta kun kysyin entäs esim.makkara/nakki keitto tai voiko laittaa kinkkukiusaukseen valmiiksi kaupassa viipaloitua kinkkua niin ei kuulemma saa kun on liian suolaista.entäs jugurtti pitäis olla maustamatonta.en mä ainakaan syö mitään mausteetonta kun ihan ehtaa tavaraa.mitäs te muut annatte lapsillenne ruoaksi ja välipaloiksi?laitatteko liemikuutioita ruokaan annatteko normaali jugurttia/viiliä?mites ne jossa on 0% rasvaa ja lisättyä sokeria niin eikös niitä voisi antaa?entäs joko annatte omenaa ja päärynää ilman että keitätte pehmeiksi?antakaas mulle hyviä esimerkkejä mitä te annatte 1 vuotiaalle ruoaksi ja mitä mäkin voisin tehdä?
kiitos vastanneille!!olisi mukava kuulla mites teillä syödään.
kiitos vastanneille!!olisi mukava kuulla mites teillä syödään.
Vastaukset 10
Vanhimmat
me ollaan annettu jo 10kk ikäisestä lähtien pojalle TAVALLISTA, maustettua, "rasvaista" jugurttia. ihan näitä mitä aikuisetkin syö. minulle neuvolasta sanottiin kun aikoinaan asiaa kysyin, että "söisitkö itse maustamatonta"... eli en. ja hyvin maistuu jugurtti.
maitotuotteet meillä muuten on vähän pannassa, kun ei meinaa poitsun vatsa kestää, mutta jos ongelmia ei sillä saralla teillä ole, niin anna vaan.
ruokiin olen laittanut esim. 1/3 lihaliemikuutiosta. esim keittoihin. mielestäni tulee paremmin makua näin. ja ollaan annettu nakkisoppaa ja makkarasoppaa jnejne. mutta makkaran osuus on tietysti ollut vähäisempi lautasella, kuin meillä aikuisilla.
ompun palasia ollaan annettu natusteltavaksi kuorittuna ja pienemmäksi viipaloituna. kannattaa kuitenkin vähän pitää silmällä, ettei vallan tukehdu. jos osaa jo pureksia, niin ei kai siinäkään ongelmaa sitten..
ruokavinkeiksi en nyt äkkiseltään osaa muuta sanoa, kuin: kalakeitto, nakkikeitto, potut ja kastike, makaroonia, keittojuureksia... välipalana banaania, marjasoppaa, marjoja, hedelmäsosetta..
meillä ruokavalio on kyllä aika suppea, mutta nuo kaupan purkkiruuat antaa hyvin vaihtelua :D
koskaan maistanut maustamatonta jugurttia hedelmä/marjasosetta ripaushedelmäsokeria? Ei se huonoa ole..
voi laittaa näitä hedelmäsoseita niin tulee oiken hyvän makusia... Ei sitä tietekään sellasenaan tarvii antaa jA aika hapantakin on..
että kaikkea kohtuudella. suolaa tietenkin mahdollisemman vähän. Nakeissa on tosiaan tosi paljon suolaa, jten nakkeja ja makkaroita harvoin, korkeintaan kerran viikossa. Liemikuutioita ei kannata käyttää ollenkaan, koska niissä on valtava määrä lisäaineita. Löytyy kyllä jokin luomukuutiokn, johon ei ole lisätty kaikkea "kakkaa".
Nuo, jossa on 0 prosenttia rasvaa jugurttit, yms, jättäisin pois, koska niissä on tilalta käytetty makeutusaineita, jotka ovat keinotekoisia ja varsinkin lapsille huonompi. Mutta pnhan ainakin valiolla tavallisia jugurtteja, joissa vähemmän lisättyä sokeria, anna vaikka niitä.
No 1-vuotias voi syödä oikeestaan jo kaikkea mitä muutkin... Esimerkiksi nyt vaikka, jauhelihakeittoa, makaronilaatikkoa, Broilerikastiketta, kalakeittoa, lihapullia, jnetavallisia ruokia, viiliä, jugurttia, kiisseleitä, kaikkia hedelmiä (ei tarvi keittää). Leipää, muroja,hmm mitä nyt vielä äkkiseltään tulis mieleen...
Jogurteista ainakin pikkupurkeissa olevat A-jogurtit on maustettu hedelmäsokerilla ja maistuvat meillä (tosin niin maistuu maustamatonkin A-jogurtti).
Meidän poika syö kaikkein parhaiten kotiruokia, joiden valmistusvaiheessa on jätetty suola vähemmälle. Liemikuutioita ei käytetä meilläkään ollenkaan, ne tuntuvat olevan pelkkää "natriumglutamaattia". Makua ruokiin saa yrteillä ja pippureilla, joihin olen pojan opettanut pikkuhiljaa ihan vauvaiästä asti. Meillä käytetään myös vain maustamattomia lihatuotteita (esim. broileria). Kun laittaa itse mausteet, niin tietää ainakin, mitä lapselle antaa.
Muroissa saattaa olla yllättävän paljon suolaa (ja rasvaakin), joten eivät kuulu meillä ruokavalioon. Hedelmiä ja marjoja söisi vaikka kuinka paljon ihan sellaisenaan.
Välipalasuosikki numero yksi on karjalanpiirakka, joita saa silloin tällöin. Leivistäkin löytyy paljon vähäsuolaisia vaihtoehtoja ja meillä ainakin on käynyt esikoisen ja näiden vähäsuolaisempien ruokien suhteen siten, että myös me vanhemmat olemme oppineet vähemmälle suolalle, mikä ei ole ollenkaan huono asia...
Ja syö ihan samaa kun me vanhemmat. Kyllä meillekkin sanottiin, että ei makkaraa/nakkeja/kinkkua. Mutta kyllä olen nakki- ja kinkkukastiketta tehnyt ja poika tykkää! En sitten mitään lisättyä suolaa mihinkään ole laittanut. Vähän vaan currya ja pippuria ja valkosipulia.
Makaronilaatikkoon laitan lihaliemi veden koska munaa ei voi laittaa allergian takia. myös keittoihin olen laittanut lihaliemen.
Myös ravintolassa joskus pojalle tilattu omat ranskalaiset(ilman suolaa!), että saa niitä napsia.
Onpa tutustunut jo "epäterveellisyyksiin" kuten nuggetit, kalapuikot, vanukkaita maistellut, suklaata, keksiä ym.... Eikä ole kuollut.
Tottakai terveellistä pitää olla mutta kyllä välillä annetaan vähän suolaisia tai makeita juttuja.
Jos alat kaikkia eineksiä tutkimaan niin aika monessa paljon suolaa/sokeria. Esim raejuusto(jota suositellaan aloitettavaksi ennen 1-vuoden ikää) sisältää aikas paljon suolaa. Ei niiltä voi välttyä mutta järki käteen tässäkin asiassa.
Tuosta jugurtista, että jos et halua ihan tavallista antaa(meillä kyllä syödään) niin voit laittaa maustamatonta jugurttia ja hedelmäsosetta. On hyvää mutta aika kallis välipala.
ne lapset ovat ennen vanhaan syöneet? Suolasta voita, rasvasta maitoa ja ei niin laadukkaita ruoka aineksia kun tänä päivänä.. Ja osa niistäkin on vielä elossa! Äitiyspakkauksessa tulleissa ruokaohjeissa kehotetaan suosimaan rasvattomia tuotteita ja kuitenkin ruoka annoksiin pitäisi lisätä rasia margariiniä. Minä en ymmärrä...
ennen syötiin ja nyt sit kuollaan nuorena sydän-ja verisuonitauteihin...
Maustamattomaan jugurttiin voi sekoittaa myös ihan tavallista "makeaa" jugurttia esim. 1/2 ja 1/2,jolloin sokerin määrä puolittuu.
Tavallista kotiruokaa meilläkin,mutta teko vaiheessa ruokaan ei lisätä suolaa. Aikuiset lisäävät sitä tarpeen mukaan omalle lautaselleen. Liemikuutioita laitan keittoon 1/2 jos teen lähes kokonaisen 3 litran kattilallisen keittoa.
Kalaa keitän vedessä joka maustettu tillillä ja valkopippurilla. Seuraksi esim. itsetehtyä pinaattikeittoa kastikkeeksi ja perunaa. On meillä ihan suosikki:)
ja huvittaa. Ja ei siinä vielä kaikki kun moni sitte mitään ajattelematta näin tekee :D
Ihan älytöntä... Eiks jotkut myös anna erikseen lusikalla öljyä? Sekin neuvolan ohje? Tietääks joku kertoo tästä?
Ja luonnollinen sokerikin on sit niin helvetin paha asia mutta teollisia lisäaineita voi tupata muksun täyteen :(
Meillä tyttö 1v 2kk ja syö sitä mitä aikuisetkin, välillä toki purkkiruokaakin.. Keitot ja muut ruoat olen tehnyt aivan normaalisti, ehkä on tullut tarkemmin katsottua suolan määrä. Keittoihin käytän liemikuutioita ja tytön annokseen otan vain perunaa, kasviksia ja lihaa/kalaa (vähän lientä) ja keitän vedenkeittimellä vettä liemeksi, niin ei ole liian suolaista mutta on kuitenkin makua. Muitakin ruokia olen "notkistanut" vedellä ja laimentanut makua...