on useille se viimeinen pisara, joka laukaisee vakavan masennuksen ja muutkin mielisairaudet.
Pitkäkestoista stressiä kannattaa välttää, jos on taipumusta: työnarkomaniaan, jatkuvaan kiireeseen, liialliseen tunnollisuuteen ja toisten ihmisten miellyttämiseen pyrkimystaipumuksia.
Pitkäkestoista stressiä kannattaa välttää, jos on taipumusta: työnarkomaniaan, jatkuvaan kiireeseen, liialliseen tunnollisuuteen ja toisten ihmisten miellyttämiseen pyrkimystaipumuksia.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mullakin homma lähti käsistä kun yritin paikkailla järkyttävää velkataakkaani tekemällä ihan helvetisti duunia. No tämä johti taas sihen että olin aivan saatanan väsynyt ja turhautunut kun ei ollut aikaa tehdä yhtään mitään muuta kun nukkua ja töitä. Nyt olen ymmärtänyt että elämässä on muitakin asioita ku rahan perässä juokseminen.
hormonia, kortisolia, kannattaa välttää kemiallistakin stressiä.