... laihduttanut raskauden aikana?? ja jos on niin mitenkä ja miten neuvola on siihen suhtaunut?? olen itse ylipainoinen ja olen laihduttanu ja haluisin jatkaa sitä vielä.
onko kukaan
tindis
7584
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tuskimpa vaan kukaan on raskausaikana laihduttanu, tai jos on niin ei varmaan hirveen hyvin tuloksin. Luulenpa että neuvola ei mitenkään hyvällä edes kattois tollasta touhua.
Minkä takia pitää laihduttaa raskausaikana? Jospa jatkaisit vaan sitä diettiä sitten kun vauva on syntyny. Jokatapauksessahan se paino nousee raskausaikana (ihannenousu ~13kg). Ja vauvaakin ajatellen ei varmaan olisi hyvä että laihdutat. Se kuitenkin tarvii sua kehittyäkseen. Kyllä liikkua saa mutta rajansa kaikella... Jos raskausaikana ajateltais kuitenkin vauvan kasvun ja terveyden kannalta tärkeimpiä asioita, laihduttaa kerkee sen jälkeenki! :)
Hei!
Laihdutin raskauden aikana. Neuvola suhtautui asiaan positiivisesti ja kannustavasti. joa äidin paino on yli sata niin laidutus on suotavaa. Ja siitä ei ole vauvalle haittaa. Tarkoitushan ei ole kuitenkaan laihduttaa hullun lailla vaan noin 0,5 kg viikossa.
laihduttaminen..
jos syöt terveellisesti ja liikut, ei siitä ole mitään hyötyä vaan päinvastoin, ja sehän se lopullisesti laihduttaa..elämäntapojen muutos..
Mutta älä nyt ala mitään ihme diettejä vetämään..
Lenkille ja terveellistä ruokaa..mutta älä vaakaan katso raskausaikana, ei se motivoi..ellet tietenkin ole huomattavasti ylipainoinen koska silloinhan on erittäin todennäköistä että painosi ei nouse vaan laskee koska vaavi saa energiansa sinun ylimääräsistäsi;)
Minulle neuvolasta sanottiin (painoindeksi 30), että jo itseni ja tulevan synnytyksen kannalta kannattaa "laihduttaa". Käytännössä tämä tarkoitti sitä, että en tietenkään pyrkinyt siihen että alkuraskauden 80kilosta painaisin loppuraskaudessa 60kiloa tms. Laihtuminen tapahtui siten, että painoa ei ole tullut raskauden aikana lisää ja käytännössä sitä onkin muutamia kiloja hoikempi kuin raskauden alussa kunhan vauva syntyy.
Kannustan terveellisten elämän tapojen jatkamista. Neuvolassa saat varmasti hyviä vinkkejä ja tukea onnistumiseen. Neuvolalääkärikin jopa sanoi, että kun vararavintoja minultakin löytyy niin siitä ei tarvitse olla huolissaan, että vauva ei saisi tarpeeksi ravintoa. Jos huolettaa vauvan vointi, niin kannattaa vielä ottaa vitamiineja raskauden ajan. Mutta nuo vitamiinit voi myös korvata monipuolisella ja terveellisellä ruokavaliolla, joka ei lihota.
oikein sekoilin...siis tarkoitin tietty että kun syö terveellisesti ja liikkuu niin sittenhän siitä on hyötyä..mitäköhän oon oikein ajatellu kun en itekkään ymmärtäny tota lausetta:)
Minulla on alipainoa ollut koko elämäni ajan ja nyt kun olen raskaana, masu kasvaa ja paino tippuu. Kohta pitäis alkaa jo huolestua kai, mutta jos minäki saisin sitä painoa lisää ajan myötä? :)
En halua kuihtua kokonaan!
Ystävälle oli sanottu, on ylipainoinen, mutten tiedä miten paljon, että saa tulla raskausaikana painoa vain n. 7kiloa.
Luulisin, että sitä laihtuu vähän niinkuin itsestään, kun on raskaana, ja syö terveellisesti. sekä liikkuu esim. kävelee, säännöllisesti.