Alkoholinkäytöstä on tullut minulle tapa. En ylitä mitään suurkulutuksen rajoja enkä myöskään käy baarissa usein. Otan pari annosta parina päivänä viikossa. Siitä on pitkä aika, kun olen viimeksi ollut viikon ottamatta yhtään.
Siis, miten lopettaa kokonaan, eli opetella tästä tavasta pois? Painoa pitäisi pudottaa terveyssyistä ja alkoholijuomissa on ihan liikaa kaloreita. Mikään uskontohörhöily ei tule kysymykseen
Siis, miten lopettaa kokonaan, eli opetella tästä tavasta pois? Painoa pitäisi pudottaa terveyssyistä ja alkoholijuomissa on ihan liikaa kaloreita. Mikään uskontohörhöily ei tule kysymykseen
Vastaukset 10
Vanhimmat
pitää pullon korkki kii.
Kun siis omastakin mielestä se on tapa, eikä todellisen alkoholiriippuvuuden sanelemaa pakkojuomista.
Tavan karkottaminen lähtee samasta paikasta, kuin todellisen viinanjuonnin lopettaminen, eli omasta pääkopasta.
Asettele nyt vaan asiat tärkeysjärjestykseen, kumpi on tärkeämpi, ne muutamat paukut viikossa, vai laihtuminen ja terveyden säilyttäminen ja parantaminen?
Vai onko kyse muusta, kuin tavasta?
Oli syy lopettamiseen mikä tahansa, muu ei todella auta kuin oma pää ja tahto. Keksi tilalle jotakin muuta.
Vinkki: Käy maksakokeissa
Plussaa: Laihduin 8 kg kahdessa kuukaudessa, kun jätin juomisen pois (pa.olut)
Plussaa: Hämmästyt vielä, kuinka rahaa säästyy!
Vielä enemmän hämmästyt, kun kuntosi kohenee!
Tahtoa!
Ei huolta sulla ollenkaan. Itse naukkailen kolme annosta alkoholia päivittäin. Olen kohtuukäyttjä, niinkuin Sinäkin.
Illansuussa tavallisina ottipäivinä lähde edes lyhyelle kävelylle, rauhallista menoa puolisen tuntia.
Auttaa laihduttamiseen, rentouttaa ja antaa paremman unen.
Joskaan tuollaiset määrät eivät itsessään ketään lihota, ne voivat kiihottaa ruokahalua. Aperatiivia nääs.
Laihtumiseen on monia konsteja. Tärkeintä on tankata vähemmän kuin kuluttaa.
Mikko Kivinen oli laihduttanut taas vaihteeksi jotain 40 kiloa. Hyvä asiahan se, mutta viimmeksi oli samoista syistä otsikoissa noin kymmenen vuotta sitten.....
Itse olen laihduttanut teininä 25 kiloa, tuli lisää liikuntaa ja muutin ruokatottumuksia. Samaan aikaan opettelin juopottelemaan. Paino on suunnilleen pysynyt, menee rippipukukin melkein päälle, harteista kiristää.
Viina on kaloreita, mutta kovin monta suklaanappia ei tarvitse järsiä yhden paukun korvikkeeksi kun tulos on - nolla.
Osta baarikaappiin jotain muuta, jos tykkäät ottaa paukkua. Vaikkakin olen juoppo, otan aina joskus etikkapaukkuja. Niin olen tehnyt lapsesta asti. Etikoissa valtavasti eri makuja, ihan kuin viinissä....
etikkapaukkuja?? Laskethan leikkiä??
Etikka on oikeasti hyvän makuista. Käy aperitiivinäkin. Niin ja viinastahan se valmistetaan. Viinietikat suoraa viineistä. Etikkahappikäyminen nääs.
Omenaviinietikkaa pidetään terveysvaikutteisena, en nyt muista mitä aineita siinä erityisesti oli.
Minulla on kai nytkin kymmenen pullon "baarikaappi", useampaa viinietikkaa, mallasetikkaa, kirkkaita useampaakin sorttia. Toki perinteistä rajamäen etikkaa, sitä ostan isoissa pulloissa. Hyvä siivouksessa ja sopii myös pyykinpesukoneeseen huuhteluaineeksi.
Suurimpia suosikeitani on ihan tavallinen Venäläinen etikka. Sitä ei saa Suomesta, mutta ystävät tuovat tuliaisina...
Etikkaa ei paljoa tarvitse juoda, pieni drinkki riittää. Toisekseen, sitä tuskin pystyy kovin paljoa juomaankaan, alkaa takuuvarmasti närästämäänkin.
Samaten monien säilykkeiden säilöntäliemet ovat tosi hyvän makuisia. Salaatin kastikkeeksi riittää pirskaus balsamiviinietikkaa ja pirskaus hyvää oliiviöljyä.
Noin juopottelumielessä, juon mieluiten kirkkaita ja värillisiä viinoja,konjakki ykkönen. Nyt kun on huonommissa varoissa, kossukin kelpaa.
Ei sinulla mielestäni ole syytä huoleen, jos pysyt tuossa määrässä! Eikö viinilasillinen päivässä päinvastoin ole sydämelle ihan terveellistä?
Jos paino nousee on viisaampaa lisätä liikuntaa ja urheilua!
Nauti siinä noista harvoista lasillisista viikossa, jos ne juhlistavat arkeasi. Niin teen ainakin minä!
Pois turhat murheet. Elämme vain kerran!
Harrastan jo liikuntaa 5-6 kertaa viikossa ja paino putoaa tosi nihkeästi. Lihoin pari vuotta sitten pahasti lääkityksen sivuvaikutuksena. Nyt on paremmat lääkkeet, mutta laihtuminen on silti tosi hankalaa.