Vertaistukea !

suklaahullulle

Olen kärsinyt bedistä jo nelisen vuotta, mutta tajusin vasta tämän vuoden kuluessa että ei tämä minun syöminen normaalia ole. Saatan ahmia pastaa monta lautasellista, heti perään karkkia tai jäätelöä tai suklaata. Vaikka olisin aivan täynnä ja taskunpohjalla häämöttää kaksi euronen niin se on sitten heti käytävä ostamassa jotain. Hotkin kaiken mikä eteeni pannaan, nautiskelusta ei tietoakaan. Varastan, salailen ja ahmin. Alan olla jo epätoivoinen, paino on noussut tämän ansiosta jo 8 kiloa. Kaikki ketkä olette samassa tilanteessa olisi helpottavaa jakaa ajatuksia sähköpostilla; [email protected].

1

548

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • --------

      hei, mulla oli samanlainen tilanne päällä noin 16-18 -vuotiaana. Se meni ohi, mutta oli tosi inhottavaa silloin kun oli se pahin vaihe päällä. Itseinhoa ja häpeää.

      Mutta: voisit tehdä niin, että menisit jollekin terkkarille juttelemaan säännöllisesti. Tuollainen syöminen kertoo siitä, että kaikki ei ole kunnossa. Sen lisäksi hanki jotain sellaista tekemistä, että ruoka ei ole se ainoa elämänsisältö. Mene mukaan johonkin liikuntaharrastukseen. Liikunta vaikuttaa mielialaan ja ruokahaluun tasapainottavasti. Tuloksia näkyy aika nopeastikin, mutta säännöllisyys on tärkeintä.Liiku joka päivä; kävelyä tms. reipasta puoli tuntia.

      Päätä opetella syömään kolme pääateriaa ja välipalat. Karkkipäivän voi pitää pari kertaa viikossa. Juo paljon vettä. Harjoittele tuota kuukausi. Yritä tehdä se rennosti, ja kontrolloimatta itseäsi.

      Onnistut kyllä!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"

      Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va
      Suomalaiset julkkikset
      110
      2321

    2. Mitä tapahtuu?

      Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???
      Haapavesi
      23
      1024

    3. T rakastan sua

      vaikket sitä usko
      Ikävä
      71
      912

    4. Mitäpä luulet että tykkääkö

      kukaan kaivatustasi ?
      Ikävä
      103
      906

    5. Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...

      ...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha
      Maailman menoa
      589
      861

    6. Varmaan aika moni

      Haluaisi sinut enemmän kuin mielellään
      Ikävä
      48
      845

    7. Miksi et lähesty minua

      Jos kerran kaipaat, mies? Mitä pelkäät?
      Ikävä
      82
      738

    8. Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti

      Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk
      Ikävä
      76
      670

    9. Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen

      Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik
      Ikävä
      31
      646

    10. Kai sä olet

      Luovuttanut mun suhteen.
      Ikävä
      69
      644
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt