Haluan kertoa oman kokemukseni huimauksesta, jospa siitä olisi jollekin samasta vaivasta kärsivälle jotain apua;
Huimaukseni alkoi vuosi sitten, kovan sählypelin jälkeen. Kävelin sananmukaisesti seiniä pitkin, istuminen oli hankalaa, ainoa asento jossa olo oli siedettävä oli makuuasento. Huimaus oli hyvin voimakasta, kesti kerrallaan muutamasta sekunnista puoleen minuuttiin. Sen jälkeen olo oli hutera monta tuntia.
Ramppasin hierojalla ja jumppasin niskan seutua päivittäin, oletin automaattisesti että huimaus johtuisi niskaoireista. Välillä huimaus iski paikoissa, joista ei päässyt pois kuten esim. konserteissa istuessa, kokouksissa jne. Luulin jo sekoavani lopullisesti :(. Aloin vältellä kaikkia paikkoja, joissa piti ihmismassassa odotella kuten jonottamista mihin tahansa - esim. lopetin kaupassa käynnit normiaikoihin sekä työpaikallani syömisen, koska ruokaa piti jonottaa usein kauankin. Huimaus siis invalidisoi elämäni totaalisesti. Kävin joulukuussa 2007 kahden viikon ulkomaanmatkalla ja se meni makuuasennossa rannalla, en voinut nauttia mistään normaalista lomameiningistä. Työpaikkalääkäri määräsi minulle lääkkeen paniikkihäiriöön - jota ei ollut.
Keväällä -08 aloin aktiivisesti sauvakävelemään ja käymään puntilla, koska oletin edelleen että huimaus johtui niskasta. Tilasin ajan oululaiselle jäsenkorjaajalle -- menin sinne elokuussa ja hän sanoi ensi sanoikseen kun kävelin vastaanotolle; "Sulla on selvä asentohuimaus." Naurahdin katkerana ja selvitin, että ei ole kun ei lääkärikään ole siitä puhunut mitään. Tämä ihana, ihmeellinen jäsenkorjaaja teki kuitenkin asentohuimaustestit ja minulta löytyi vasemman korvan keskimmäisestä kaarikäytävästä vika - hän hoiti sen pois puolessa tunnissa! Itkin ilosta kun lähdin hänen luotaan. Korvassa raksui ja tuntui kuumalta pitkän aikaa käynnin jälkeen. Sain kotihoito-ohjeet joilla olen saanut tuon hoitokerran jälkeen ilmenneet kaksi huimausta samantien loppumaan.
Elämä on ikäänkuin alkanut uudestaan. Olen edelleen varovainen enkä oikein vieläkään uskalla uskoa, että minua ei huimaa. Ikäänkuin olen herännyt painajaisunesta, joka kesti lähes vuoden!
Tämän tarinan kehoitus on se, että jos joku kärsii selittämättömästä huimauksesta, menkää ihmeessä ihmisen luo, joka osaa diagnosoida sen ja hoitaa pois - todennäköisesti se on asentohuimausta! Lääkärit eivät kaikki tätä ota huomioon.
Minulta saa lisätietoja hoidosta tänne kirjoittamalla ja meiliosoitteen laittamalla. Autan mielelläni niin paljon kuin suinkin vain voin.
Reipasta syksyä kaikille!
Huimaukseni alkoi vuosi sitten, kovan sählypelin jälkeen. Kävelin sananmukaisesti seiniä pitkin, istuminen oli hankalaa, ainoa asento jossa olo oli siedettävä oli makuuasento. Huimaus oli hyvin voimakasta, kesti kerrallaan muutamasta sekunnista puoleen minuuttiin. Sen jälkeen olo oli hutera monta tuntia.
Ramppasin hierojalla ja jumppasin niskan seutua päivittäin, oletin automaattisesti että huimaus johtuisi niskaoireista. Välillä huimaus iski paikoissa, joista ei päässyt pois kuten esim. konserteissa istuessa, kokouksissa jne. Luulin jo sekoavani lopullisesti :(. Aloin vältellä kaikkia paikkoja, joissa piti ihmismassassa odotella kuten jonottamista mihin tahansa - esim. lopetin kaupassa käynnit normiaikoihin sekä työpaikallani syömisen, koska ruokaa piti jonottaa usein kauankin. Huimaus siis invalidisoi elämäni totaalisesti. Kävin joulukuussa 2007 kahden viikon ulkomaanmatkalla ja se meni makuuasennossa rannalla, en voinut nauttia mistään normaalista lomameiningistä. Työpaikkalääkäri määräsi minulle lääkkeen paniikkihäiriöön - jota ei ollut.
Keväällä -08 aloin aktiivisesti sauvakävelemään ja käymään puntilla, koska oletin edelleen että huimaus johtui niskasta. Tilasin ajan oululaiselle jäsenkorjaajalle -- menin sinne elokuussa ja hän sanoi ensi sanoikseen kun kävelin vastaanotolle; "Sulla on selvä asentohuimaus." Naurahdin katkerana ja selvitin, että ei ole kun ei lääkärikään ole siitä puhunut mitään. Tämä ihana, ihmeellinen jäsenkorjaaja teki kuitenkin asentohuimaustestit ja minulta löytyi vasemman korvan keskimmäisestä kaarikäytävästä vika - hän hoiti sen pois puolessa tunnissa! Itkin ilosta kun lähdin hänen luotaan. Korvassa raksui ja tuntui kuumalta pitkän aikaa käynnin jälkeen. Sain kotihoito-ohjeet joilla olen saanut tuon hoitokerran jälkeen ilmenneet kaksi huimausta samantien loppumaan.
Elämä on ikäänkuin alkanut uudestaan. Olen edelleen varovainen enkä oikein vieläkään uskalla uskoa, että minua ei huimaa. Ikäänkuin olen herännyt painajaisunesta, joka kesti lähes vuoden!
Tämän tarinan kehoitus on se, että jos joku kärsii selittämättömästä huimauksesta, menkää ihmeessä ihmisen luo, joka osaa diagnosoida sen ja hoitaa pois - todennäköisesti se on asentohuimausta! Lääkärit eivät kaikki tätä ota huomioon.
Minulta saa lisätietoja hoidosta tänne kirjoittamalla ja meiliosoitteen laittamalla. Autan mielelläni niin paljon kuin suinkin vain voin.
Reipasta syksyä kaikille!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Heips,
Huomauksen syyt voivat olla moninaisia, eikä ainoastaan korvista johtuvia. Mutta jos epäilee huimauksen johtuvan korvan "muistista" asiaan voi vaikuttaa itsekin, menemättä fysioterapiaan tai muulle hoitavalle instansille.
Tässä käytetyt ohjeet;
Makaa vasemmalla kyljelläsi 2 min.
Makaa mahallasi 2 min.
Makaa oikealla kyljelläsi 2 min.
Makaa selälläsi 2 min.
Jos vaikea, voi ajat nostaa 5 minuuttiin.
Tätä tehdään 1-2 krt/päivässä 2 viikon ajan, jolloin korvan tasapainoelin oppii uudestaan eri asennot. Jos tämä ei auta, sitten jonkun vastaanotolle.
Oman fysioterapeuttini mukaan auttaa monia ko. asiasta kärsiviä.
auttaa kyllä oikein tehtynä joo,osasin tehä kyl väärinkin nii ei ollu kyl mikää paras mahdollinen olo.
[email protected] saa laittaa tietoa miten sait asentohuimaksen pois.
mitä liikkeitä teet? yms.