Meni lähikauppaan ja jouduin siellä kävelemään tarjouksessa olevien herkkujen ohi. Noh, kotiin päästyä oli kainalosssa 10 munkin pussi ja ne olikin syöty jo puolessa tunnissa! ja limua kaupan päälle.
Kevytlimuja olen koittanut ostaa mutta kun ne eivät maistu yhtä hyviltä... ja jotenkin pitäisi päästä eroon houkutuksista.
Neuvoja? pituutta minulta löytyy 153 ja painoa 109kg. Eli jotain olisi keksittävä ja pikaisesti...
Vai estävätkö geenit kokonaan laihtumisen? pitää kaiketi vain etsiä mies joka rakastaa naista elopainoineen?
Kevytlimuja olen koittanut ostaa mutta kun ne eivät maistu yhtä hyviltä... ja jotenkin pitäisi päästä eroon houkutuksista.
Neuvoja? pituutta minulta löytyy 153 ja painoa 109kg. Eli jotain olisi keksittävä ja pikaisesti...
Vai estävätkö geenit kokonaan laihtumisen? pitää kaiketi vain etsiä mies joka rakastaa naista elopainoineen?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Eihän geeneillä ole mitään tekemistä sen kanssa että ostat herkkuja ja juot sokerisia juomia. Ne ovat tottumiskysymys.
Ikävä juttu, jos tavalliset limukat ovat mielestäsi maukkaampia mutta niinhän kaikki epäterveellinen yleensä on maukkaampaa sellaisen mielestä joka ei ole tottunut syömään kevyesti.
Sinun vain täytyy muuttaa asennettasi. Tiedät itsekin ettet laihdu tuolla menolla. :)
Ja taatusti löytyy miehiä jotka rakastavat sinua sellaisena kuin olet mutta rakastatko itse itseäsi nyt? Siitähän se kaikki lähtee.
Kuuleppa Heli sinun mitat kuulostaa oikein hyviltä ainakin minun mielestä, minä kun satun tykkäämään rehevistä naisista enkä ole vielä sitä oikeaa, rehevää itselleni löytänyt. Oisikohan minulla mitään mahdollisuutta tutustua sinuun?
Geenit harvoin on kyseessä.
Tee niin että mieluummin ostat pilttiä tai vastaavaa ja niitä vedät sitten ja kirjaat kaikki kalorit ylös mitä syöt. Heitä vähän ylikanttiin niin tulee syötyä vähemmän, älä mene yli 1500 kcal äläkä juo mielettömästi nestettä.
Niin ja sun päätöshän se on, sokerilimsaa (kaloreita) vai lisäaineita (myrkkyä). Kunhan et vedä paljon niin ei haittaa mitään vaikka vedät sokeritonta.
Vedä myös mieluummin pienempiä annoksia ja syö enemmän kasvisruokaa, ei tuu sellasta ähkyä ja raskasta tunnetta eikä sellasta "herätesyömistä/juomista" niinkuin pizzan jälkeen tulee.
Mutta lohdutukseks... itte kans retkahdin eilen katoin että määhän oon melkein tikku mut tänään... noi kävi taas kaupassa oli tarjouksessa jotain pizzoja ja kakkuja. 3 pizzaa ja 4 kakkua, itte vedin sen kevyimmän (200kcal per 100g) ja ei olis pitäny.
Nälkä ja sellanen "ähky" jäi pitää tsempata huomenna ja syödä enemmän pilttejä :/
että miten joku pystyy syömään pussillisen munkkeja puolessa tunnissa. Lihavat sitten ilmeisesti pystyy mättää itseensä mielettömiä määriä herkkuja.
"Lihavat sitten ilmeisesti pystyy mättää itseensä mielettömiä määriä herkkuja."
Ei voi yleistää että lihavat. Itse olen aika lailla lihava, mutta ikinä ei menisi pussillinen munkkeja, joku 3 on maksimi ja yleensä se kaksikin riittää.
Ylettömiä määriä ahmivat lähinnä syömishäiriöiset tai muuten erityisen paljon makean perään olevat - ja nämä voivat ihan hyvin olla sekä lihavia että laihoja.
onnistuu mättäminen, tosin en mitään makeaa pysty mättämään, sipsit on heikkous. Yhden munkin korkeintaan viikossa saan syötyä, en oikein tykkää mausta ja siitä rasvakerroksesta suussa, jälkeenpäin.
niin, nuo sinun mittasi... varaapas aika ravintoterapeutille. lääkärin kautta kai saa lähetteen. olet jo riskiryhmässä saada mahdollisia sairauksia.
sellainen mikä toimii mulla on, että ei koskaan kauppaan nälkäisenä, ja aina suunnitellun kauppalistin kanssa.
tuo limun juominen on vain tapa. opettele juomaan vettä johon puristat vähän sitruunaa mukaan. yllättävän raikasta juotavaa.
geenejä on turha syyttää kokonaan. jossain dokumentissa oli joskus hyvin sanottu, että geenit on ase, ja elämäntavat on se joka laukaisee sen aseen.
olen aina sanonut, että unohtakaa laihdutuskuurit. tehkää elämänmuutos pienin askelin.
Geeni ei pakota ketään syömään. Se voi lisätä mielitekoja, mutta ei pakota. Sinä itse päätät.
No jaa, se mitä tuohon sanoisi riippuu siitä miten usein herkuttelet tällä lailla?
Jos se suurinpiirtein joka päivä, se on jo huolestuttavaa, mutta jos se on tyyliin kerta viikkoon niin ei sillä ole vitunkaan väliä - enemmän merkitsee se mitä syöt välillä sunnuntai-torstai kuin perjantai-lauantai.
Tosi asia on se että yksikään normaali ihminen ei rupea seurustelemaan noin sairaaloisen lihavan kanssa. Lihavuus=rumuus. Mutta sairaat perverssit tykkää kusta läskin suuhun. Tässä esimerkki kapakasta. Perverssi kysyi: saanko kusta suuhun, kultaisia suihkuja. Läski vastasi: Et saa. Perverssi sanoi: anna nyt. Läski vastasi: Kuse sitten. laihduta 59kg niin sitten voi miehiä kiinnostaa. Mutta aina löytyy sairaita perverssejä ja feedereitä tyyliin lihava on parempi. Varo niitä vaikka olet epätoivoinen.
ollenkaan, että olet jo sairaanloisen ylipainoinen ? Ylipainoa on yli 50 kiloa, mistäs ajattelit sellaisen miehen löytää joka tuollaista katsoo ? Et mistään. Mene ravintoteraupille ja lähde lenkille, kyllä se siitä. Juo itse puristettua appelsiini mehua ja lopeta munkkien osto, sellaista geeniä ei olemassa joka vaikuttaisi niin paljon, että kukaan voi mättää noin paljon yhtään mitään.
Tiedän, että viestini saa taas jotkut kiehumaan ja näkemään punaista, mutta ei sen väliä. Heillä ei ole kokemusta, mutta minulla on. Tämä nimittäin toimii!
Vähennä rajusti hiilihydraattien määrää! Pari viikkoa kun syöt vain proteiineja ja tiettyjä kasviksia, niin johan pääset kunnolla alkuun. (Parin viikon jälkeen voi hiukan nostaa hiilarimäärää. Silloinkin vain tiettyjä hiilihydraatteja suosien.) Tällä konstilla katoaa nälkä sekä mieliteot ja napostelut samalla. Makeannälkää ei tarvitse kärvistellä ollenkaan! Olen päässyt hyvin laihdutuksen alkuun eikä enää tee mitään herkkuja mieli, vaikka ennen olin kovin perso makealle. Nyt täytyy oikein muistuttaa itseään syömään!
Geenit eivät estä laihtumista, mutta jatkuva sokerikierre voi estää!