Musta tuntuu et oon kauhee läski nykyään, mitat mul on 165/63. Ja kaikki on kerääntyny keskivartaloon, jalat mul on kohtalaisen ohuet mut maha näyttää siltä et oisin raskaana. Vielä pari vuotta sit painoin 40-45 kiloo (mul oli anoreksiaa ollu sillo parin vuode ajan enkä syöny sillo paljo mitää) ja olin TÄYSIN tyytyväinen mun kroppaan ja mun mielest mul oli sillon täydellinen vartalo, missään ei ollu mitään ylimäärästä.
Sit ku aloin taas syömään niin sairastuin ahmimishäiriöön ja lihoin reilussa puolessa vuodessa 80 kiloon eli tuplasin painoni.. :S Havahduin sit siihen ja aloin laihduttaa ja mul iski bulimia ja sain laihdutettuu 65 kiloon. Nyt oon melkee vuoden syöny ns. normaalisti oksentamatta tai paastoomatta, mut aina kun katon peiliin niin tunnen itteni iha järkyttäväks läskiks..
Haluisin painaa sellaset 50 kg ja päästä siihen lukemaan nopeesti mut pelkään sairastuvani uudestaan anoreksiaan.. Oon täs nyt pari päivää syöny sellaset 300-600 kcal päivässä enkä aio syödä enempää enkä vähempääkään, mut liikuntaa voisin kyl lisätä.. Nesteitä on lähteny pari kiloo eli tippunu 65 painosta 63:een.
Onko teillä mitään vinkkejä et millasta liikuntaa kannattais harrastaa ja kuinka paljon.. Ja mitään tietoo et kuinka nopeesti tota kalorimäärää noudattamalla pääsisin tohon 50 kiloon?
Sit ku aloin taas syömään niin sairastuin ahmimishäiriöön ja lihoin reilussa puolessa vuodessa 80 kiloon eli tuplasin painoni.. :S Havahduin sit siihen ja aloin laihduttaa ja mul iski bulimia ja sain laihdutettuu 65 kiloon. Nyt oon melkee vuoden syöny ns. normaalisti oksentamatta tai paastoomatta, mut aina kun katon peiliin niin tunnen itteni iha järkyttäväks läskiks..
Haluisin painaa sellaset 50 kg ja päästä siihen lukemaan nopeesti mut pelkään sairastuvani uudestaan anoreksiaan.. Oon täs nyt pari päivää syöny sellaset 300-600 kcal päivässä enkä aio syödä enempää enkä vähempääkään, mut liikuntaa voisin kyl lisätä.. Nesteitä on lähteny pari kiloo eli tippunu 65 painosta 63:een.
Onko teillä mitään vinkkejä et millasta liikuntaa kannattais harrastaa ja kuinka paljon.. Ja mitään tietoo et kuinka nopeesti tota kalorimäärää noudattamalla pääsisin tohon 50 kiloon?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mullakin oli tai on kai vieläkin anoreksia. Painoin kevyimmilläni 43 kg, sitten se nousi vähitellen 47 kg ja se vielä menetteli. Olin myös oikeastaan aika tyytyväinen. Nyt olen alkanut syömään epäsäännöllisesti ja enemmän ja painan 51 kg. Se ei todellakaan kelpaa. Eilen mulla sitten napsahti päässä lenkillä ollessani pitkästä aikaan kunnolla: itkin ja sätkin ja riehuin ja päätin, että nyt loppu syöminen. Tähtään 47 kg. Ja saavutan sen koskan päätin niin ja pysyn siinä niin kauan kuin tykkään. Nyt minulla on vaikeuksia keskittyä opiskeluun, käydä vaateostoksilla, pukea päälle ja käydä suihkussa, kun aina pyöreämpi minä seuraa minua. Se ahdistaa. Ymmärrän täysin mistä puhut.
Mulla on tavotteena ens viikon loppuun mennessä viimeistään painaa alle 60 kg.. Ois niin hienoo ku paino alkais pitkästä aikaa vitosella.. Ja siitä sit tietysti jatkan pudottamista, oon vaa nii kyllästyny siihe mitä peilistä nään että pakko tehä asialle jotain. Tuntuu että kaikki vaatteet puristaa, tukala olo muitten ihmisten seurassa jne. Oon kyl koittanu laihdutella iha "terveellisestikin" eli syömällä usein ja vähän kerrallaan mut se ei vaan sovi mulle ku tulee sit aina lipsuttuu.. Oon tälläne "joko-tai"-ihminen eli kun laihdutan ni oon tosi tosi pienil kaloreil tai muuten ei tuu yhtää mitään..
Mä voin ilmotella tänne sit et miten mulla on sujunu..
Joo siis mul on vähä toi sama juttu sillon ku alotin, eli ruuan suhteen kaikki tai ei mitään. Jos syö säännöllisesti ja pienehköjä annoksia, täytyy olla hirveen kärsivällinen ja tuloksia tulee tosi hitaasti, joten ei sovi mullekkaan tollanen. Suoraansanoen en ees oikeen jaksa uskoo siihen :D
Minäkin olin vielä viitisen kiloa tyytyväinen itseeni... Ainakin sen verran etten kokenut terpeelliseksi laihduttaa. Mutta nyt olen ahminut, ja lihonut viisi kiloa, tuntuu etten mahdu enää mihinkään.
Nyt minusta on alkanut myös tuntua siltä, ettei minua arvosteta enää yhtä paljon kun BMI:ni on 17.8. Nyt kun olen hieman vahvemman näköinen, niin kaikki taatusti ajattelevat että "nyt se ei mee rikki nyt voi vittuilla" huoh meni ohi aiheen mutta tältä tuntuu.
Heikkojen täytyy yrittää näyttää pätevyytensä itsekurituksella ja näännyttämisellä. Vahvat ovat tyytyväisiä itseensä sellaisena kuin ovat.
tästäkin asiasta voidaan olla monta mieltä ,.
itekkin olin alussa noin. 62kg sitte laihdutin noin. 15- 20 kiloo, ja nyt ku on alkanu paino nousee jtn 5 kiloo niin tuntuu että ei mahdu mihinkää ja tekee pahaa katsoo itteensä peilistä. oon paastonnu ja liikkunu paljon mutta tuntuu että paino ei vain laske ja että koko ajan tulee lisää. on alkanu masentaan se että paino nousee, silloinku olin 45 kg olin tyytyväinen itteeni ja ajattelin että enää ei tarvis laihduttaa, no sen seurauksena oon sitte lihonnukki. nesteitä juon nykyään n 4 - 5 litraa päivässä ja hedelmiä syön, liikuntana käyn n 5-15 km juoksu lenkeillä, tanssin , käyn salilla tms. jouluun menessä ois tavoitteena laihtuu pois se mitä on tullu syksyllä. tsemppiä sullekki !
Mulla on nyt paino tippunu 61,4 kiloon eli kyl mä luulen et pääsen tän viikon loppuun mennessä alle sen 60 kg.. Tiiän kyl et on nesteitä mut ihan sama kunhan vaa paino putoo. Ennen en oo hirveesti liikuntaa harrastanu mut nyt oon ottanu tavaks aina aamusin käydä hölkkäämässä 1,5 km ja illalla sit jotai vatsalihas- ym. lihaskuntoliikkeitä. En haluu alottaa liikkumista liian rankasti ku ei vielä oo mikään hyvä kunto. Ja kalorit oon pitäny siinä alle 500/päivä.. Syön omenaa, porkkanaa ja niitä nutrilettin pirtelöitä.