Mitkä ovat turvaruokianne? Siis mitä vähäkalorista ruokaa uskallatte syödä?
Ei ole tarkoitus provosoida ketään syömään vain näitä vähäkalorisia ruokia!
Minun lista:
omena
porkkana
1% viili
mustikka keitto
Pepsi Max(kyllä, se on ruokaa ;)
puuro
Ei ole tarkoitus provosoida ketään syömään vain näitä vähäkalorisia ruokia!
Minun lista:
omena
porkkana
1% viili
mustikka keitto
Pepsi Max(kyllä, se on ruokaa ;)
puuro
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kahvia
vettä
light limut
light mehu
kasvikset
omena ja harvat valitut hedelmät
puuro vain kun heikottaa
puuro veteen tehtynä (ei riisi- eikä mannapuuro)
porkkana
tomaatti
kurkku
lehtisalaatti
kahvi rasvattomalla maidolla
tee
kananmunan valkuainen
paprika
Siinäpä ne kaikki oikeestaan onki, hedelmiä uskallan syödä vain tosi harvoin. Tietty uskallan syödä myös muita vihanneksia ja ruokia, joissa on
tosi vähän kaloreita, mutta nuo on niitä yleisimpiä mitä syön.
Oikeestaan saattaa mennä useita päiviä kun mennään vain puurolla, kahvilla, vedellä ja teellä.
näkkäri
omena
puuro
mehukeitto limut
kahvi
leikkeleet ja vihannekset
- Puuro (ruishiutale, neljänviljanhiutale, kauralese, vehnälese-sekoitus)
- Omenat
- Porkkana
- Kurkku
- Tomaatti
- Jäävuorisalaatti
- Raejuusto
- Maitorahka
- kananmunanvalkuaiset
- Herkkusienet
- Light mehut ja limut
- Tee ja kahvi
- Makeutusjauhe
- Vadelmat ja mustikat
- Soijarouhe
- Minilätta
- Kesäkurpitsa
- Sokeriton karkki ja purkka
Siinä olikin itseasiassa mun ruokavalio, muuta en uskalla syödä.
-Kahvi
-Kurkku, kukkakaali, tomaatti
-Riisikakku
-Pepsimax, mutta turvottavat vatsaa
-Vesi
-Kun on pakko saada jotain lämmintä: tasan puoli desiä kaurahiutaleita, johon lisään desin vettä ja mikroon "kuohahtamispisteeseen"
-Kasvisosekeitto
-Marjakeitot
Raskaantapaisia kiinteitä ruokia ei pysty enää syömään
-Kokis Zero
-Kahvi
-Läkerol pastillit (mulla on vaan joku pakkomielle niihin:)
-omena
-Mandariini
muuta en sitten juuri uskallakaan syödä
PAKASTEMARJAT JA VIHANNEKSET
RASVATON JOGURTTI
MEHUKEITOT
VIHREÄ TEE
VESI TIETENKI