tahtois kauheest jutella jonku suunnillee samanikäisen la samoja asioit läpikäyvän kanssa. Mä oon luvannu avomiehelleni, etten enää laihduta ja nostin painoo paril kg hänen takia. Nyt ahdistaa. Yritän ja haluan laihtua. Paastoan ja syön hädin tuski mtn, paitsi vloppusi on pakko et mies ei raivostu. Seuraa kauhee tarkkaa mua. Suuttuu jos liikun liikaa tai en syö. Syötteks te herkkui koskaa? Mä syön vlop ja paljo. Mun yläkroppa siro ja luinen, alakroppa läskinen ja ällö. Onks tein mielest kumpi parempi tapa saada ne läskit lähtee: olla syömät ja harrastaa liikuntaa vai syödä ja liikuntaa enemmä? Mä haluun mahd nopeit tuloksii. Mä en jaksa tätä itseinhoa. Mä häpeen mun kroppaa. Haluun näyttää paremmalt. Auttakaa mua. Tiedän et joku ees varmaa käy samaa läpi.
ikuinen
fädäri
4696
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mulla on melkeinpä ihan sama elämäntilanne ja ongelma kuin sullaki. Oisin voinu melkein itse kirjottaa ton sun tekstin minkä luin.
Koitan aina syödä kunnolla ja terveellisesti ettei avopuoliso huomaa että laihdutan. Painoa on nyt tullu takasin sen verran et paino on normaalin ja alipainon rajoilla. Joka tieteki kuulostaa mun korvissa ihan hirveeltä..LÄSKI!
Viikonloppusin tulee kans syötyä herkkuja aika paljon ku tsiigataan leffoi ja sit maanantaina on ihan hirvee olo.
Missäpäin asustat? Olis mukava joskus keskustella vaikka kasvotustenki ku samoilla raiteilla kumminki liikutaan :)Ite oon Uudeltamaalta, Espoosta.
Syömättä oleminen ei ole hyvä tapa laihduttaa. Kun et syö, elimistösi ei saa tarpeeksi energiaa, josta johtuu päänsärky, väsymys ja se, että et jaksaisi tehdä mitään. Terveellisesti pystyt laihduttamaan kun syöt monipuolisesti ja lautasmallin mukaan ja harrastat liikuntaa (ja jos haluat, voit laskea syömistäsi ruuista kalorit ja katsoa kuinka monta kaloria syöt päivässä ja kuluttaa niitä liikkumalla sen mukaan).
Itse harrastan liikuntaa ja käyn salilla yhteensä n. 4-5 päivänä viikossa, ja keskiviikkoisin käyn tanssimassa ja salilla eli harrastan viikossa n. 8tuntia liikuntaa ja tietysti sen päälle kaikki koulumatkat pyörällä tai kävellen. Tuon verran kun liikuntaa harrastan ja syön monipuolisesti, voin viikonloppuisinkin mässäillä kohtuudella hyvällä itsetunnolla, mutten kuitenkaan pysty syömään esim. karkkiakaan kuin ehkä 120g kun jo tulee huono olo.
Tämän päälle ei tarvita enään muuta kuin iloinen mieli ja hyvä itsetunto, niin myös sinä kuin avopuolisokin on tyytyväinen :)
Syö ja liiku, syö terveellisesti ja liiku usea kerta viikossa niin rasva katoaa, rasvaprosentti pienenee ja susta tulee timmi. Lihakset mahtuu pienemmälle alueelle kuin läski ;) Kiinteydyt, eikä susta tule rumaa luurankoa ja voit paremmin : ) Ja terve ruoka vähentää huomattavasti makeanhimoa. Hyvä kunto, terve olo ja timmi kroppa. Hyvä tulee.
Mulla kans yläkroppa siro, mutta alakroppa inhottava läski. Varsinkin vyötärö, hyi että, ja reidet. Kumpa olisikin alavartalo samanlainen suhteessa ylävartaloon, näyttäisin jopa laihalta melkin. Ite kans vihaan tätä mun vartaloa. Kaveriporukas on yksi tyttö, joka on mua laihempi ja voi että sitä kateutta aina kun hänet näen. Se oikein saa mut ajattelemaan että nyt, NYT mä sen teen, en syö enää mitään. Vituttaa olla tällänen ruma läski...
Oon kyl pitkään laskenut kaloreita ja lisännyt liikuntaa ja vähentänyt syömistä mut ei tää riitä mihinkään, oon silti ruma läski. Pakko alottaa tekee jotain oikeesti. Nyt loppu syöminen.