Missähän vika lienee? Ei tunnu oikein mikään sujuvan. Pitäisiköhän hakeutua lääkäriin. Tuntuu että mistään ei tule mitään.
Oireet lyhyesti kuten tuossa sanoin: Ahdistaa, tuntuu sekavalta, väsyttää, ei pysty keskittymään.
Lisäksi nukuin öisin todella huonosti. Monesti tuntuu että on päivät ihan koomassa.
Johtuukohan tämä burnoutista, josta en ole koskaan toipunut kunnolla tai saanut hoitoa. Asia on jäänyt PTS:nä varmaankin piilemään.
Nyt on kyllä todella kehno fiilis. Ei tahdo tulla töistä tai elämisestä yhtään mitään.
Huhhuh... Pitäisi varmaan lähteä kotiin.
Oireet lyhyesti kuten tuossa sanoin: Ahdistaa, tuntuu sekavalta, väsyttää, ei pysty keskittymään.
Lisäksi nukuin öisin todella huonosti. Monesti tuntuu että on päivät ihan koomassa.
Johtuukohan tämä burnoutista, josta en ole koskaan toipunut kunnolla tai saanut hoitoa. Asia on jäänyt PTS:nä varmaankin piilemään.
Nyt on kyllä todella kehno fiilis. Ei tahdo tulla töistä tai elämisestä yhtään mitään.
Huhhuh... Pitäisi varmaan lähteä kotiin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse olen alkanut harjoittelemaan hengitystä tuolta:
http://72.52.199.77/MasteringAlchemy/
ja
http://web.mac.com/rjwinn/Spirit_in_Motion/Home.html
Jos sivujen sisältö on muuten itsellesi liian ufoa niin keskity noihin osiin, jossa puhutaan ihan vain hengityksestä ja kuinka paremman hengityksen myötä elämäkin alkaa sujua.