Korkeat paineet

Olin matkalla Sveitsissä ja jouduin kääntymään lääkärin puoleen, kun verenpaineet heilahtivat kattoon, ilmeisesti työstressi oli syynä.
www.dialyse-zentrum.com Sattumalta menin dialyysiin erikoistuneen lääkärin puheille, kun hänellä oli klinikka hotellini lähellä. Sieltä sain lääkkeet ja tilanne normalisoitui. Lääkäri kertoi, että munuaissairauksien takana on usein korkea verenpaine, joten laittakaa paineet kuntoon, jos ei liikunta auta, niin sitten lääkkeillä.

Minlle tuli tunne, kun tein nopeita liikkeitä ja katsoin vaikkapa nopeasti kattoon, että pää jää jotenkin jälkeen. Ennen en ollut kokenut moista tunnetta, paitsi kuumeessa olessani aikapäiviä sitten. Mittasin paineet ja ne olivat 158/98 (vai miten päin nuo luvut pitää ilmoittaa). Odottelin jonkun aikaa ja mittasin uudestaan. Nyt ne olivat 146/103. Ennen mittausta olin lötkötellyt ainakin tunnin ja liikunnastakin oli aikaa useita tunteja. Minulla ei ole kuumetta, ei yskää, ei nuhaa, ei siis minkäänlaista flunssan tuntua tms. Onko nuo lukemat kovinkin hälyttäviä?

Olen kuitenkin melko hyväkuntoinen, koska liikun päivittäin noin tunnin ja lisäksi treenaan selkä ja vatsalihaksia noin 20 min/vrk. Tupakoin noin 15-20 savuketta päivässä, alkoholia en käytä juuri lainkaan, mitä nyt saunassa muutaman keskarin viikottain. Olen laihduttanut vuoden sisällä noin 15 kg ja tavoite olisi vielä saada pois noin 5 kg. Eli laihdutustahtikin on ollut melkoisen matelevaa. Ruokailutottumukseni ovat kohdallaan. Eli ylipainoakaan ei enää ole. Ikää minulla on 52 vuotta ja olen nainen.

Voisiko nuo korkeat lukemat todellakin tulla siitä, että vedän itseni hikeen lähes päivittäin?

voi vaivata myös hoikkia, liikuntaa harrastavia, hyvät elämäntavat omaavia ihmisiä. Ei verenpainetauti iske vain lihaviin ja huonokuntoisiin ihmisiin. Jos (lähi)suvussasi on jollakin korkea verenpaine, voi tilanteesi johtua sukurasitteesta.

Mielestäni sinun kannattaa käydä lääkärissä ja sopia yhdessä läärärin kanssa miten tästä eteenpäin. Usein edetään niin, että tarkkaillaan verenpainetta tietty aika ja katsotaan sitten mitä tehdään. Kerroit liikkuvasi paljon, joten ainakaan liikunnanpuutteesta ei ole kyse. Ylikuntoako...en osaa sanoa sitä.

Mars siis lääkäriin!