Miksi hokutorya ju-jutsu reeneissä käytetää 1,5-2,tunnin reeni ajasta noin40min lihaskuntoo luulisi että kun olen maksanut kalliin kurssin niin,saisi tekniikka opetusta koko rahan edestä.Tämä sama asia on toistunut noin 10 eri paikkakunnalla.Voin reenata lihaskuntoa omalla ajalla,vastatkaa kyseisen lajin ohjaajat
Epätietoinen
Punnertaja
71563
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Syy on siinä ettei 99% treenaisi sitä omalla ajalla. Ja on huomattavasti tehokkaampaa kun on kohtalainen tekniikka ja hyvä lihaskunto kuin se että on hyvä tekniikka mutta kunto on perseestä.
Vaikka oma lajini ei olekkaan ju-jutsu niin luulen osaavani vastata kymysykseen. Lihaskunnon treenaaminen on tärkeätä koska jos jollain sattuu olemaan viiden vuoden tausta seitsemän ruokalajin aterioista eli six-packeista ja makkarasta, ja jos ainoa liikunta mitä on harrastanut on sohvalta jääkaapille ja takaisin. Eikö tässä tilanteessa olisi aika tärkeätä saada lihakset jonkinlaiseen kuntoon. En tiedä, että millä tasolla olet mutta luulen että käyt peruskurssia. Mietipä että voiko tekniikka toimia jos ei pysty hallitsemaan kunnolla lihaksia. Kun harjoitellaan tekniikkaa ja lihaskuntoa sopivassa suhteessa saadaan paras lopputulos. Uskon että ju-jutsussakin lihaskuntoliikkeet tehdään lajille ominaiseen tyyliin eli neuvotaan miten eri liikkeet pitäisi tehdä ja mitkä lihakset olisivat kaikkein tärkeimmät lajisi kannalta. Eli eikö ole parempi että neuvotaan oikea tyyli lihaskuntoliikkeissäkin eikä tehdä niitä vuosikausia väärin omalla ajalla. Toki lihaskuntoa tulee tehdä myös kotona sillä ei treenien lihaskunto vielä täysin riitä. Sano jos olen väärässä sillä en ole paljoa perehtynyt ju-jutsuun mutta uskon, että nämä asiat ovat melkeimpä joka lajissa samat. ;-)
Itse harrastan eri tyylisuuntaa, mutta periaate on tietysti sama, eli tarkoituksena on lämmittää lihakset varsinaista tekniikkatreeniä varten ja mahdollisesti myös parantaa lihaskuntoa. Mutta aivan samalla tavallahan pystyt tietenkin treenaamaan tekniikkaakin omalla ajalla kuin lihaskuntoakin. Tosin suosittelen että lämmittelet tällöinkin ennen treeniä ;-).
Toisin kuin aloittelijat tuntuvat luulevan, kyse ei ole niinkään siitä kuinka montaa tekniikkaa tunnet, vaan kuinka hyvin ne osaat. Kyllä sinulle vielä niitä tekniikoita keritään näyttämään, keskity vain rauhassa hiomaan niitä jotka jo tiedät.
Oletko muka todella käynyt HR:n peruskurssin kymmenellä paikkakunnalla? Ehkäpä et.
Alkeiskurssilla jumpataan kohtuu paljon, joskaan en 40 minuuttia ole koskaan nähnyt. Tämä siksi että kurssin on tarkoitus _valmistaa_ harjoittelijaa myöhempiin harjoituksiin, jotka eivät oikein onnistu, jos kunto on aivan nolla. _Vuosien_ mittaan tekniikkatreeni korostuu ja lihaskunto jätetään enemmän oman aktiivisuuden varaan. Aloittelijoista kuitenkaan suurin osa ei tekisi jumppaa omalla ajalla - ei etenkään ne,jotka sitä eniten tarvitsee.
Meidän HR seurassa ei todellakaan panosteta lihaskuntoon treenien aikana vaan oletetaan että porukka hoitaa homman omalla ajalla. Toki teemme alkulämmöt ym jäähdyttelyt mutta aika harvoin varsinaisesti mitään jumppaa. Brassipuoli on asia erikseen mutta sielläpä lihaskunnolle on selkeä tarve.
HR on itsepuolustuslaji eikä itsepuolustukseen tarvita superkuntoa. Urheilu erikseen!!!! Menestyminen itsepuolustustilanteessa ei todellakaan ole kiinni siitä kuinka monta vatsaa tai punnerrusta pystyt tekemään joskaan tuskin siitä haittaakaan on. Kuten sanottu urheilulajeissa brassi, paini, nyrkkeily hyvä kunto on itsestäänselvyys mutta ei pidä sekoittaa jällen kerran urheilua ja itsepuolustusta.
Itsepuolustukseen ei tarvita superkuntoa, mutta hyvä kunto (ml. lihaskunto) on kyllä suuri plussa. Se mahdollistaa nopeat ja räväkät suoritukset. Lisäksi vahva mies lyö lujaa huonommallakin tekniikalla ja hyvällä tekniikalla se lyö sitten tosi kovaa.
Ainakin Han Moo Dossa lihaskunto, alkulämmittely ja venyttely sen lisäksi, että valmistavat treeneihin ne myös kehittävät tekniikkaa. Kaikille venytyksille, alkulämmittelyssä tehtäville liikeille ja lihaskunnolle on tietty tarkoitus jolla parantaa eri tekniikoita.
Esim. oikein tehtynä lihaskunnossa oppii liikkeen pehmeyttä (ja joka tapauksessa kunto kasvaa), venyttely nopeentaa liikkeitä ja pystyt potkimaan korkeammalle, alkulämmittelyssä tehtävät liikkeet ovat osa jotain tekniikkaa ja jos osaa lämmittelyssä tehtävän osan on siitä helppo opetella koko liike.