elikkäs mitä kaikkia vaivoja liika tietokone (siis TODELLA liika jtn 6-9h päivässä) voi aiheuttaa? no jäykkä niska ja selkä, mutta voiko siitä myös johtua poissaolevaolo, huimaus, päänsärky, tinnitys, oudot tajuamisvaikeudet (ei tajua nopeasti tapahtuvaa asiaa kunnolla ja sitten hätkähtää) silmien ärtymistä, ja etc etc? vanha näyttö meni rikki (liian kirkas, sumea) ja olin sillä ollut noin 3kk netissä paljon, eli voiko tuommoiset tuntemukset johtua siitä, myös olen nytkin ollut paljon koneella. pelottaa vain kallonsisäiset taudit tai epilepsia... niskat ja selkä jäykkänä, vähäinen liikunta, en ergiajjuomat ja limsat.... ulkona kävellessä on outo pyörtyvä fiilis, mahtaako jostua että on tottunut vaan istumaan näyttöpäätteellä? nytkin on vaikea olla kun huippaa :S.... terveydenhoitaja sanoo että niskat, samoin hieroja ja lääkäri (elimet ok, keuhkot ja poskiontelot ok) eli kuulemma alustava syy on niska/selkä, flunssan jäkioireet ja tietokone. voiko oireet olla todella näin isot?
Liiallinen tietokoneen käyttö
nörde
103572
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ihmisen elimistö on lajinkehityksen aikana sopeutunut monipuoliseen liikkumiseen eikä paikallaan oloon tietokoneen ääressä. Eli keho tarvitsee fyysistä rasitusta pysyäkseen toimintakykyisenä.
Eli: Ylös, ulos ja lenkille!
Vain 2-3 h koneella/pv.
Eri asia on sitten työssäkäyvät, joiden päätetyöskentelyergonomia pitäisi (!) olla kunnossa. Heillä koneella oloa 7-8h/pv.
Kaikki oireesi todellakin voivat johtua vääristä asennoista ja kehon paikallaan olosta.
Kiitos :D vihdoinkin lohduttava "diagnoosi". lenkkeilyn olen alottanu ja koneellaoloa vähennän jatkossa.
Joo! tieokone on paha. itse kans istun väillä 6h tai enemmän :( Mut ny siihen on tullut stop. Niska-hartiat aivan jumissa. päätä koskee ja huimaa.ei pysty ulkoilee ku huimaa :S joudun käymää hierojalla! tiedän jatkossa kyllä kun saan kuntoo niskan ja hartian et en istu enää konella ku 1-2tuntiapäivässä korkeintaa! ja vois kyllä enemmän ulkoilla!!
tuttua. Luulenpa istuneeni lysyssä niin kauan, että alaselässä taitaa välilevyt pullistella ulos -> kiertoliikkeet jne. liikkuminen laittaa rangan kiljumaan ilosta tai ainakin kiputilat hämmästyttävästi katoavat. Tosiasia on sekin, että jos tarpeeksi kauan silmien tarkennuspiste on puolessa metrissä, ei se hyvää tee kaukonäölle. Psyykkisiä vaikutuksia on myös, tosin erilaisia kuin vaikka TV:n tuijotuksella. Niskaoireita, erilaisia huimaustiloja/verenkiertohäiriöitä. Ei kyllä tee mieli tarkemmin miettiä millaista väkeä näistä sukupolvista tulee.
terveisin kaikki suomen hierojat :)
Eilen olin aika kauan koneella (illalla yöhön asti, senverran yliväsynyt et huh huh) koneella päänkääntely tuntu huimauksena, lopetin sitten, menin nukkumaan noin 30min päästä niin oli sekava olo silmät kiinni, ei huone pyörinyt tai mtn mut oli outo fiilis, eikä päätäkään särkenyt, heräsin sydämen hyppäämiseen/johonki muuhun säikähtäen, sitten vaihdoin puolta ja tuli ihanan iso "valo" silmiin että se otti noin kolmasosan näkökentästä ja meni sitten pois. voiko tämäkin johtua tietokoneesta/niskoista/huonosta nukkuma asennosta/tyynystä/sängystä?
Vastailin tuolla ylempänä sinulle kehotin liikkumaan.
Kyllä, nämäkin voi laittaa tietokoneen/paikallaan huonossa asenn. istumisen 'piikkiin'.
Hyvä valaistus huoneeseen, oikea ketseluetäisyys, tauot, välillä silmillä katsellen vain 'haaveillen' kauas (ts. silmälihakset lepäävät)
Ja nyt pois koneelta ;)
Terv. ammattilainen
tinnitys, samassa kohtaa oleva tunne, paine (juuri pään keskellä ylhäältä kattoen, kylmät ja kuumat aallot, pieni kuumeilu(?) 37.0. pelkään vain aivokasvainta sori ku jnakkaan :D
Lueppa tuosta!
http://www.minaolen.com/lehti/art3_102.html
Just noi oireet tulee liiasta tietokoneen käyttämisestä!
Nyt ulos ja liikkeelle.