Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    171/111

    Kertokaas mulle kuinka paljon laihdun ja kuinka nopeasti, kun ennen en liikkunut yhtään ja nyt päätin sen 10000 askelta päivässä vetää. Enkä aio muuttaa ruokailu tottumuksia. Kiitos :)
    2399
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    et laihdu kun korkeintaan muutaman kilon. Se on tosiasia.

    Äänestä

    tällä tiedolla, mutta tolla mentaliteetilla et laihdu.

    Et kertonut ikääsi, mutta jos olet nuori niin vielä voit ja pystyt muuttamaan ruokailutottumuksiasi. Jos olet jo vanhempi (aikuinen), sinua uhkaa pian diabetes, sitten sydän- ja verisuonitaudit ym. koskapa painoa tulee todnäk tasaiseen tahtiin lisää ja liikunta tulee väistämättä jäämään kun et jaksa enää liikkua... kierre on valmis.

    Niin että suosittelisin jättämään herkut vaikkapa lauantaille ja muina päivinä normaalia kotiruokaa. Lisänä liikuntaa kuten lenkkeilyä, metsässä samoilua, pyöräilyä, uintia tai mitäpä kivaa ikinä keksitkään. Tsemppiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nyt tai ei koskaan kirjoitti:

    Kertokaas mulle kuinka paljon laihdun ja kuinka nopeasti, kun ennen en liikkunut yhtään ja nyt päätin sen 10000 askelta päivässä vetää. Enkä aio muuttaa ruokailu tottumuksia. Kiitos :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu