Oon jo aikaisemmin laittanut, et mulla on ongelmia syömisen suhteen.
Silloin, oli koko ajan jojoilua, ahmin sit iski paniikki laihdutin, pysyin tos, normaalin ja yli painon välillä.
Viime talvena saman kokoinen kaveri rupes laihduttamaan.
Ja laihtuikin suhtkot hoikaksi.
Kattelin aluks vierestä, kun ajattelin et oon tässä tilassa turvassa.
Mut sit en vaan enään pystynyt kattelemaan kuinka mun kaveri kulki sillä hoikemalla hyvällä kropallaan.
Päätin, et riskeistä huolimatta laihdutan, aluks en millään meinannut ruveta laihduttamaan.
Sit pistin syömiseni uusiks, aloin laskea kaloreita, keksin jonkun ihan älyvapaan homman et max 1600 khal päivässä, runsaasti liikkuvalle, 174 pitkälle ihmiselle.
Oon päivä päivältä tarkempi syömiseni suhteen.
Tiedän et mun pitäis lopettaa toi lasku heti, ja päästää irti, mut pelkään ihan liikaa et lihoon entiselleni. Ehkä lihavemmaksi,
Oon jäänyt koukkuun ajatuksessa hoikka.
Olisko mun hankittava apua, vai mitä teen.
Tiiän et pärjään vielä jonkin aikaa, mut tulevaisuus pelottaa..
Mulla on ollut jo kerran aikaisemmin alkava syömishäiriö
Silloin, oli koko ajan jojoilua, ahmin sit iski paniikki laihdutin, pysyin tos, normaalin ja yli painon välillä.
Viime talvena saman kokoinen kaveri rupes laihduttamaan.
Ja laihtuikin suhtkot hoikaksi.
Kattelin aluks vierestä, kun ajattelin et oon tässä tilassa turvassa.
Mut sit en vaan enään pystynyt kattelemaan kuinka mun kaveri kulki sillä hoikemalla hyvällä kropallaan.
Päätin, et riskeistä huolimatta laihdutan, aluks en millään meinannut ruveta laihduttamaan.
Sit pistin syömiseni uusiks, aloin laskea kaloreita, keksin jonkun ihan älyvapaan homman et max 1600 khal päivässä, runsaasti liikkuvalle, 174 pitkälle ihmiselle.
Oon päivä päivältä tarkempi syömiseni suhteen.
Tiedän et mun pitäis lopettaa toi lasku heti, ja päästää irti, mut pelkään ihan liikaa et lihoon entiselleni. Ehkä lihavemmaksi,
Oon jäänyt koukkuun ajatuksessa hoikka.
Olisko mun hankittava apua, vai mitä teen.
Tiiän et pärjään vielä jonkin aikaa, mut tulevaisuus pelottaa..
Mulla on ollut jo kerran aikaisemmin alkava syömishäiriö
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse myös liikun runsaasti, mutta syön päivässä vain alle 1000 kaloria. Se riittää minulle, en laihdu enkä lihoa. Vaikka sinua pidempi olen. Erona vaan, etten laske kaloreita, joita syön. Muutaman päivän ajan laskin mielenkiinnosta, ja huomasinkin kuinka hiton vähän syön.
Ei ihminen kuules niin helposti loppujen lopuksi lihoa. Olikohan se 7 000 vaiko 10 000 kilokaloria, jotka tarvitaan _kilon_ lihoamiseen. Siis tuon verran ylimääräisiä kaloreita. Voit syödä varmasti kaksi kertaa enemmän kaloreita kuin nyt, lihoamatta yhtään. Liikuthan sen verran, ettei siinä pääse lihoamaan. Koittaisit vain lopettaa sen pirullisen kalorien laskennan, siitä tulee hulluksi.
Pitäisi oppia olemaan tyytyväinen kehoonsa.
Mayuralle.
"Pitäisi oppia olemaan tyytyväinen kehoonsa."