Ihan järkyttävää olla lihava. Hirveä oravan pyörä. Lihavuus rajoittaa elämää. Ja sitten syön suruuni. Laihduttaminen on niin mahdottoman oloista. En tajua miten te muut olette pystyneet?
tsemppiä otetaan vastaan
kaisa""
2298
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En syö suruuni ja muutoinkin syön suht koht terveellisesti. BMI 42.2. Kolestroli 4.7 (high.. 1.51, low de.. 2.4, triglyseridit 1.69)
Luin eilen Kari Silvolan kirjan "Näin minä onnistuin". Kirja kertoi hänen oman laihdutus historiansa, tunnesyöpön päiväkirja muodossa. Peilasin sitä omaan laihdutushistoriaani. Meillä on samaa historiassamme se, että olemme molemmat laihduttaneet monta kertaa ja aina kilot ovat tulleet takaisin. Ja olemme syöneet tunne syistä. Hän totesi kirjassaan että, tarvitsee hyväksyä itsensä lihavana ennenkuin pystyy muuttamaan elämäntapojaan. Tämän huomaan omassakin historiassani. Ja tämä minusta on ollut se itselleni se kaikkein tärkein asia. Nuorempana ainakin itse laihdutin paremman ulkonäön toivossa. Nyt hieman alle viisikymppisenä haluan laihtua terveydellisistä syistä ja aloin laihduttamisen viimekesänä. Siinä sivussa saan paremman ulkonäönkin. Ja kuntokin kohenee, alkuun liikunta oli tuskaisempaa kilojen kanssa. Suosittelen sinulle tämän kirjan lukemista!