Tapaturman seurauksena diagnoosini on siis seuraava: säären yläosan murtuma, ACL:n repeytymä sekä irronnut luukappale joka sitten leikkauksessa kiinnitettiin yhdessä ACL:n kanssa.
Haluaisin kysellä muilta murtumista toipuneilta, miten kauan teillä meni siihen, että polvi toimi normaalisti? Tällä tarkoitan lähinnä sitä, että polvi koukistuu ja ojentuu ja kävely on normaalia.
Itselläni oli kipsi 20:n asteen kulmassa 6 viikkoa jonka jälkeen olen nyt viikon verran käyttänyt ortoosia. Ortoosilla jatketaan vielä noin kolme viikkoa. Sen jälkeen suunnitteilla aloittaa täyspainovaraus. Polvea saisi koukistaa nyt 0-90 astetta. Se ei yrityksistä huolimatta koukistu kuitenkaan kuin n.35astetta. Menen vasta ensi viikolla fysioterapeutille.. "Stressaan" tätä asiaa jo nyt, sillä olen kuullut että nivelet saattavat jäykistyä lopullisesti ellei polvea jumpata. Olen mielestäni tehnyt kuitenkin kaiken mitä kivuilta pystyn, polvi ja nivelet eivät kuitenkaan anna periksi enempää. Onko muilla kokemuksia samasta?
Haluaisin kysellä muilta murtumista toipuneilta, miten kauan teillä meni siihen, että polvi toimi normaalisti? Tällä tarkoitan lähinnä sitä, että polvi koukistuu ja ojentuu ja kävely on normaalia.
Itselläni oli kipsi 20:n asteen kulmassa 6 viikkoa jonka jälkeen olen nyt viikon verran käyttänyt ortoosia. Ortoosilla jatketaan vielä noin kolme viikkoa. Sen jälkeen suunnitteilla aloittaa täyspainovaraus. Polvea saisi koukistaa nyt 0-90 astetta. Se ei yrityksistä huolimatta koukistu kuitenkaan kuin n.35astetta. Menen vasta ensi viikolla fysioterapeutille.. "Stressaan" tätä asiaa jo nyt, sillä olen kuullut että nivelet saattavat jäykistyä lopullisesti ellei polvea jumpata. Olen mielestäni tehnyt kuitenkin kaiken mitä kivuilta pystyn, polvi ja nivelet eivät kuitenkaan anna periksi enempää. Onko muilla kokemuksia samasta?
Vastaukset 6
Vanhimmat
itselläni sääriluun yläosa murtui viime talvena. Jalks oli kipissä 6 viikkoa, jonka jälkeen kävelin kepeillä vielä 2 viikkoa, että lihakset vahvistuis. Jumppaamisen aloitin heti kun luvan sain. Lihakset palautui ihan hyvin, silti meni koko kesä, enenkuin kävelin ontumatta. Nyt jalka ihan ok, vaikka jäykkä onkin ja tulee olemaan loppuelämän ajan. Tsemppiä ja paljon kärsivällisyyttä. Sitä tulet tarvitsemaan:)
kysyisin kuitenkin vielä, että toimiko sun polvio kuitenkin normaalisti sen kipsin poiston jälkeen? tarkoitan ku nivelet mulla polvessa ainakin niin jäykistyneet että... Toki saattaa vaikuttaa sekin että mulla operoitiin polvea jne.
Jumpata piti sinnikkäästi. Koko kevät ja kesä meni jumpatessa
vai itsekö jumppasit? Kuinka monta kertaa päivässä?
Multa korjattiin eturistiside kesäkuussa ja siitä asti olen polvea kuntouttanut eikä suoristu vieläkään kokonaan ja eikä koukistu. Leikkauksesta on kulunu nyt jo 4kk. Sinnikkäästi vaan nii eiköhän se siitä sitte :)
kertoisitko sinäkin kuntoutusohjelmastasi ja kuinka usein jumppaat päivässä?