...aivan yllättäen ja tulee tunne ettei pysty hengittämään. Rintaa puristaa ja ahdistaa. Kylmä hiki virtaa. Naama punottaa ja kuumottaa.Pistelee.
Sairastuin n kk sitten paniikkihäiriöön.Aivan puun takaa tuli ensimmäiset oireet. Mutta miksi?
Työttömyys, raha-huolet, suhdehuolet, lapsihuolet, yksinäisyys....Ja tämä kaikki tapahtui kk:den sisällä.
Yksinäisyys on kaikkein pahinta,kun kukaan ei välitä.Se saa kaiken muunkin näyttämään kovin ankealta. Kun edes mies, jota rakastaa, ei välitä...
Haluaisin deletoida tuon auringon pois paistamasta tuolta taivaalta...
Sairastuin n kk sitten paniikkihäiriöön.Aivan puun takaa tuli ensimmäiset oireet. Mutta miksi?
Työttömyys, raha-huolet, suhdehuolet, lapsihuolet, yksinäisyys....Ja tämä kaikki tapahtui kk:den sisällä.
Yksinäisyys on kaikkein pahinta,kun kukaan ei välitä.Se saa kaiken muunkin näyttämään kovin ankealta. Kun edes mies, jota rakastaa, ei välitä...
Haluaisin deletoida tuon auringon pois paistamasta tuolta taivaalta...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tavallaan ei ole ihme, jos paniikki iskeekin. Jos vain jotenkin pystyt, älä tee siitä paniikista itsellesi kovin suurta numeroa. Se on ihan normaalikin asia, kun elämä näytää nurjaa puoltaan, se on tapasi reagoida. Mutta se ei ole ollenkaan vaarallista.Oletko käynyt jossain juttelemassa, jos et vielä, niin mene ihmeessä. Paikkoja löytyy. Nimittäin yksin ei kannata ruveta paniikkihäiriötä miettimään, jos muutoinkin on rankkaa. Tilanne monimutkaistuu.
Paniikkihäiriön kanssa voi elää ja jos siihen heti tartutaan se voi kadotakin. Toisaalta se ehkä on tapasi reagoida vaikeissa tilanteissa tai niiden jälkeen. Niin minulla on, mutta olen sitä ikäluokkaa, joka silloin aikanaan ei saanut oikeaa nimeä ongelmalleen, ei vertaistukea eikä muuta. Ja yksin kun siitä yrittää selviytyä, se ei tee hyvää.Toisaalta onhan se kasvattanutkin minua ihmisenä, jotain hyvääkin.
Sinulla on elämä elettävänä, anna itsellesi aikaa ja armoa.
Niin se aurinko.. tiedän tuon tunteen..monena aamuna olisin sen himmentänyt. Mutta onneksi se on niin itsepäinen eikä kysy minulta :) Sillä luultavasti juuri silloin kun deletoisit, tarvitsit sitä eniten.
Tsemppiä:)
todella nopeasti, ennenkuin huomaakaan... ihmisen mieli on pelottava.
kk sisällä kuitenkin jo ehditty todeta paniikkihäiriö sinulla ? nopeaa toimintaa ! itse kuulin todellisen diagnoosin vasta 6-7kk hoitoon pääsyn jälkeen, ja hoitoon pääsin vasta 2-4kk oireiden ilmettyä. onnekas siis siinä tilanteessa olet että nopeasti on selvinnyt.
voimia tulevan talven pimeneviin iltoihin ! et ole yksin.