olette kananmunasta? Siis valkuaisesta? Katsoin finelistä sen ravintosisällön, ja huomasin sen sisältävän runsaasti proteiinia. Osaisiko joku sanoa, onko auttanut laihduttamisessa?
Mitä
mieltä
3422
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
En osaa vastata täysin kysymykseesi.. mutta ainakin kanamuna on melko huonosti sulava, kovettaa vatsaa, eikä ainakaan nopeuta aineenvaihduntaa.
Kananmuna sisältää melko paljon energiaa ja tyydyttynyttäkin rasvaa verrattuna esim. vähärasvaiseen broileriin tai kalaan. Etenkin kalaa kannattaa suosia, jos tykkää.
Kananmunan sisältämä energia koostuu pääosin rasvasta, toisin kuin vähärasvaisen kalan tai broilerin.
onko vedessä oleva tonnikala sitten hyvää syötäväksi? siis sellanen purkissa oleva nii onko se lihottavaa? =)
Syön purkillisen tonnikalaaa noin 1 kerran kuukaudessa. Jos ei usein syö nin ei lihota.
Suosin rahkaa ja papuja.