Mä pelkään tukehtuvani. Erilaisia tilanteita on ollut jo useita.
1. Kosmetologilla tiiviisti huopaan pakattuna, kasvonaamio kasvoilla, silmillä haude, kosmetologi häipyi hetkeksi toiseen huoneeseen => pakokauhu iski ja olin jo riuhtomaisillani kädet huovat sisältä esiin, jotta saisin kasvoni paljaiksi, kun kosmetologi tuli "pelastamaan tilanteen".
2. Gastroskopiassa jouduin täysin paniikkiin sen letkun kanssa, kun en pystynyt sitä nielaisemaan => aloin riuhtomaan letkua käsilläni ja kiemurrella niin, että tutkimus piti keskeyttää, kun lääkäri pelkäsi mun rikkovan koko vempaimen.
3. Pari kertaa flunssan päällä ollessa en ole kertakaikkiaan uskaltanut käydä nukkumaan, koska pelkään tukehtuvani makuuasennossa kurkussa olevaan limaan. Pystyssä on ok olla, mutta kun käy makuuasentoon alkaa paniikki iskemään. (onneksi en ole flunssa-altis tyyppi).
Onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia? Millaista apua tilanteeseen voisi saada vai voiko mitään?
1. Kosmetologilla tiiviisti huopaan pakattuna, kasvonaamio kasvoilla, silmillä haude, kosmetologi häipyi hetkeksi toiseen huoneeseen => pakokauhu iski ja olin jo riuhtomaisillani kädet huovat sisältä esiin, jotta saisin kasvoni paljaiksi, kun kosmetologi tuli "pelastamaan tilanteen".
2. Gastroskopiassa jouduin täysin paniikkiin sen letkun kanssa, kun en pystynyt sitä nielaisemaan => aloin riuhtomaan letkua käsilläni ja kiemurrella niin, että tutkimus piti keskeyttää, kun lääkäri pelkäsi mun rikkovan koko vempaimen.
3. Pari kertaa flunssan päällä ollessa en ole kertakaikkiaan uskaltanut käydä nukkumaan, koska pelkään tukehtuvani makuuasennossa kurkussa olevaan limaan. Pystyssä on ok olla, mutta kun käy makuuasentoon alkaa paniikki iskemään. (onneksi en ole flunssa-altis tyyppi).
Onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia? Millaista apua tilanteeseen voisi saada vai voiko mitään?
Vastaukset 3
Vanhimmat
...ihan normaaleja pelkoja. Siis pelot ovat ihan terveitä asioita. Nuo kaksi viimeistä pelottaisivat minuakin... mutta ei tuo ensimmäinen. Kosmetologilla kannattaa ottaa ihan rennosti, hengittää hitaasti ja rentoutua. Voit kuvitella vaikka jotain ihanaa tilannetta. Yleensä kun ihminen jännittää liian paljon eri tilanteissa, joutuu hirveään pakokauhun valtaan. Sinulla on tukehtumisfobia selvästi, (en tiedä sen oikeaa nimeä). Valitettavasti en osaa sanoa, miten saisi apua tähän pelkotilaan... sinun täytyy vain elää pelkosi kanssa.
Kokeile hypnoosihoitoa ja/tai regressioterapiaa. On todettu että jos on "edellisessä elämässä" esim. tukehtunut kuoliaaksi, pelko tulee vähän vastaavissa tilanteissa ilman mitään järjelliseltä vaikuttavaa syytä. Vaikkei uskoisikaan että on useampia elämiä, hoidosta voi silti olla apua. Ja pelkän hypnoosinkin avulla voi saada avun, eli ilman että "menneisiin elämiin" palataan.
Muutenkin hypnoosilla päästään aika hyvin erilaisten pelkojen alkulähteille ja poistamaan tai vähentämään niitä.
Edellisessä elämässä?!!!!!!!