Olen kärsinyt työstressistä johtuvista univaikeuksista jo vuosia. Nukahtamislääkkeistä jää aamulla pöhnäinen olo. Valeriaanapohjaiset rohtovalmisteet terveyskaupasta kyllä rauhoittavat, mutta eivät tuo unta jne. Nyt ihan sattumoisin luulen keksineeni avun ongelmaani. Katsoin nimittäin TVstä Strömsö nimisen ohjelman, jossa esiteltiin joogien käyttämää piikkimattoa. Tilasin tälläisen Shaktimaton nettiosoitteesta www.astanga.fi/kauppa. Nukkumaan mennessäni, laitan piikkimaton vuoteeseeni ja asetun sen päälle selälleni. Alussa matto pistelee niin vietävästi, että kivuntunne ikäänkuin tyhjentää mielen kaikista ajatuksista. Vähitellen pistely vähenee, muuttuu miellyttäväksi ja loppuu kokonaan. Kun noin 20 minuutin kuluttua olen melkein unessa, heitän maton pois sähgystäni. Olen nyt viikon ajan käyttänyt mattoa ja nukkunut oikein hyvin. Lisätietoa ja ihmisten kokemuksia löytyy osoitteesta www.shaktimattan.se
UNIVAIKEUKSIA
... taisin keksiä ...
52852
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
...veri siirtyy päästä pois alemmaksi kehoon. Nukkuessa kannattaa siksi käyttää myös sukkia jaloissa, jotta näin tapahtuisi. Jos verta kiertää liikaa päässä, emme voi nukahtaa helposti.
konstisi kuulosti niin hassulta, että purskahdin nauruun, mutta hyvä jos toimii! minäkin kärsin kroonisesta unettomuudesta ja etsin kuumeisesti keinoa päästä siitä - piikkimatto saattaa olla seuraava askel tiellä kohti hyviä unia.
ainoa mitä jäin miettimään oli se, että omalla kohdallani luulen, että piikkimaton pois heittäminen voisi palauttaa minut unen reunaalta takaisin hereille. minulla unettomuuuteen liittyy nimittäin myös stressaaminen unen saannista, ja usein torpedoin nukahdamiseni tiedostamalla että hei, nyt olen nukahtamassa. ja sitten en enää olekaan...
hei vielä,
kävin astangajoogakaupan sivuilla katsastamassa tuotetta ja taidan itsekin hankkia sen! minua on nimittäin auttanut jalkojen vyöhyketerapia, joka myös perustuu akupisteisiin. mutta hoitokerrat ovat aika kalliita - hienoa jos sama vaikutus saadaan aikaa matolla!
yksi kysymys vielä: matto ei näytä kovin suurelta. mikä osa kehostasi lepää sen päällä, kun asetat sen selän alle? yläselkä ja niska?
Työskentelen päätteellä ja yläselkäni rasittuu.
Siksi laitan maton keski ja yläselän alle, mutta jokaisella meillä on omat jännitys ja kipupisteemme. Kokeile, mikä tuntuu hyvältä sinulle. On totta, että matto voisi kyllä olla vaikka vähän pitempi, mutta toisaalta silloin sitä olisi hankalampi käyttää ja kuljettaa mukana. Voi olla, että hankin vielä toisen maton ja käytän niitä joskus samanaikaisesti.
Saan edelleenkin unen hyvin maton avulla. Piikkimatto todella auttaa, enkä enää luovu siitä. Maton sängyn alle laittaminen rentoutuksen lopuksi, ei keskeytä unen saantia, koska rentoutunut jälkivaikutus tuntuu selässä vielä ilman mattoakin. Käypä vilkaisemassa maton käyttöohjeita käyttäjäkertomuksista ja kuvista osoitteesta http://www.shaktimattan.se Shaktimat Yoga > Start > Positioner > Grundprogram > Asanaprogram.
ostin tänään piikkimaton.ai että oli mukavaa,alkuun sattui kovasti,sitten kovetuin!melkein orgasmi tuli!!