krapula

Lyhyesti sanoen niin krapulahan on jälkitila myrkytyksestä ja luonnollisesti ns. huomaamattomanakin rankan ryyppäämisen tai toisilla kohtuullisemmankin nauttiminen jälkeen elimistö on kovilla.

Yleinen suositeltu ohje tietenkin on kuten muissakin vastaavissa tiloissa että ei sitten kuormitusta lisää enää mitenkään koska esim. sydän on kovilla krapulassa jo muutenkin. Tähän kun sitten vielä lisäät urheilusuoritusta niin yleisin vaarallinen asia eli rytmihäiriöt ovat suoranainen uhka jo.

Eikä se katso sitä että jos on hyvä kunto niin ei voisi ongelmaa tulla krapulassa urheilusta, tietysti parempi kunto on hyväksi mutta vasta täällä kotinurkillakin kuoli keväällä 18-vuotias hyväkuntoinen nuori kaveri kevyellä aamulenkillä. Syy: juonut edellisiltana rankasti ja krapula aiheutti kohtalokkaan rytmihäiriön joka vei hengen.

Sydän se yleensä aina onkin mikä alkaa valittamaan krapulassa urheillessa, varsinkin nuoremmilla ja sydämen takiahan aina sanotaankin että ei saa kuntoilla krapuloissa, mutta koko kehoonhan krapula vaikuttaa eli mikä hyvänsä verenkierrollinen paikka nyt voi sitten tykätä asiasta huonoa.

Suositeltavaa siis on että aina pitää välipäivän, ainakin jos on rankasti juopotellut.