Apua kaivataan hikoiluun. Alkaa heti aamulla herättäessä ja jatkuu koko päivän. Normaali kodin siistiminen jo aiheuttaa hikivanan norumisen pitkin selkää eikä nyt ole kyse imuroinnista yms. Ikää on 30 ja ihan perusterve. Kaikki mahdolliset kokeet on otettu, kilpirauhas, hormoni, homevasta-aineet jne. ja mistään ei löydy mitään vikaa. Koko ajan on nihkeä olo ja selkä ja naama märkä. Jopa pukeminen tuottaa tuskaa. Asunnossamme on mielestäni huono sisäilma mutta isännöitsijä ei ala tekemään mittauksia ennen kevättalvea. Ylipainoa on jonkin verran ja mietin että johtuuko se siitä. Yritän laihduttaa mutta kilot eivät lähde mihinkään, olisiko vika aineenvaihdunnassa? kliitollinen kaikista neuvoista.
älytön hikoilu
vaivana
125623
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Moi, minkälainen sun verenpaine on? Entäs pulssi?
samoin verenpaineet, ei niissä ole ollut kuin raskausaikana hieman kohoamista. Kaikki pitäisi olla kunnossa, ainakin verikokeiden mukaan.
Luulen, että säännöllinen liikunta auttaisi tuohon.
"Yritän laihduttaa mutta kilot eivät lähde mihinkään, olisiko vika aineenvaihdunnassa? kliitollinen kaikista neuvoista."
Kuten jo edellä neuvottiin. Säännöllinen liikunta auttaisi ongelmiisi. eli vaikka olet terve,on peruskuntosi erittäin huono.
Aloittele vaikka tekemällä päivittäin 30 minuutin lenkki.kävellen,sauvakävellen,tai ihan miten vaan kunhan liikut..
Hyvä motioiva,voi olla askelmittari,siitä näet joka päivä kävellyn askelmäärän ja matkan pituuden minkä olet kävellyt. 10 000 askelta on se määrä mitä sinun pitäisi kävellä päivässä että kuntosi olisi normaali,jos haluat laihtua niin 12 00-15 000 päivässä..
Aluksi voi tuntua tuskalta,mutta viikkojen kuluessa huomaat miten kunto kasvaa ja jaksatkin mennä mäen/raput ylös ilman että hengästyt. Lopulta myös hikoilu häviää,,
Yritä myös laihduttaa. Vaihda rasvat pehmeisiin,käytä ruuan valmistuksessa öljyä,syö kalaa,ruisleipää, jos kestät voit vaihtaa vaalean leivän kokonaan ruisleipää/näkkäriin sillä ne suolistolle terveellisempiä,,
rajoita herkkujen syöntiä,syö paljon salaattia/hedelmiä/marjoja mutta muista että pelkällä salaatilla ei elä,eli lihaakin saa syödä,sekä leipää.Kuidun saanti tärkeää..
kaupassa voit vaihtaa voin kevyt versioon,missä sydänystävällinen merkki,tai omega 3-rasvahappoja esim. kevytlevi. Vältä rasvasia juustoja, maidonkin voit vaihtaa rasvattomaan. Juo vettä 1-2l päivittäin(poistaa kuona-aineita)
Sisäilmaan sanon sen verran,että voit kyllä tuulettaa joka päivä ikkunasta.
tsemppiä!
Itse olen varmaan hikimaailman tähti. Harrastan liikuntaa monessa muodossa ja paljon. Olen kuitenkin harrasteporukoissa se ensimmäinen, jolla on paita hiestä märkänä.
Hiki ei haise ja johtuu varmasti nesteenjuonnistani aineenvaihduntoineen. Juon todella paljon, koska olen huomannut olevani rättiväsynyt, jos en ole juonut tarpeeksi. No nyt on pieni pelko perseessä sokeritaudin osalta, mutta odotan tutkimuksia, enkä siihen itse usko.
m 35.
Oiretesti
KVHT-altistusta (=KosteusVaurioHomeToksiini-altistus, Toksiini=Myrkky) ei voida todeta yksilötasolla veren IgG-vasta`aineista, eikä ihon Prick-testeillä. KVHT-altistus voidaan todeta alla olevalla oiretestillä, tai keuhkojen BAL-huuhtelulla. Kun epäillään kosteusvauriohometta, voi sen olemassa olon varmistaa kotikonstillakin ja poistaa ensiapuna välitön terveyshaitta. Koska kosteusvauriohometta ei välttämättä ole näkyvissä, eikä se välttämättä haise, niin on vielä yksi varma kotikonsti todeta sen olemassa olo. */Kosteusvauriohomeen hajusta-kantapään kautta koettua ja käytännössä testattua: Asunnossani on todettu jo aiemmin kosteusvauriohometta, jonka itse haistan selvästi, koska olen altistunut jo pitemmän aikaa kosteusvauriohomeelle. Tein viimeisen testin erään ystäväni kanssa. Kysyessäni häneltä, haistaako hän mitään erikoista asunnossani? Hän vastasi: En, mutta minun on raskasta hengittää täällä, eli jotain täällä on. Mitä tästä opimme?
No miksei haise? Homeita tunnetaan yli satatuhatta eri lajia, joista noin sadan tiedetään aiheuttavan terveyshaitan, tai vakavan terveyshaitan. Edellä mainituista homeista koostuu rakenteissa muhiva homecocktail.
1.Välittömästi haiseva homecocktail.
-Tämä ryhmä on vain muutama prosentti kaikista kosteusvauriohome -kohteista.
2.Haisematon homecocktail*/.
-Tällaisen homecocktailin pystyy haistamaan ainoastaan jo pitemmän aikaa (vuosia) kosteusvauriohometoksiinille altistunut henkilö, tai koulutettu homekoira. Tämä ryhmä on valtaosa kaikista kosteusvauriohome kohteista!
Tuon salakavalan haisemattomuuden vuoksi kehitin tämän oiretestin, joka sittemmin on osoittautunut varmimmaksi yksittäiseksi kotikonstiksi todeta kosteusvauriohomeen olemassa olo ja se voidaan tehdä joka kodissa. Elimistömme on tarkempi kuin yksikään sähköinen mittari. Kosteusvauriohomeen toteaminen varmuudella ja ilmaiseksi: Huomaa testin *-kohdat. koska tästä löytyy syy "outoon" käyttäytymiseen.
*1.Unettomuutta.
*2.Väsymys, joka ei mene ohi lepäämällä.
*3.Uneliaan sekava olo levosta huolimatta.
*4.Huimausta.
*5.Pahoinvointia ja oksentelua.
*6.Aiheettomia kiukunkohtauksia, raivareita, ärtyisyyttä ja masennusta.
*7.Vapinaa.
*8.Viiltävää salamana leikkaavaa päänsärkyä.
*9.Tavallista päänsärkyä.
*10.Keskittymisvaikeuksia.
*11.Aloitekyvyttömyyttä.
*12.Lähimuisti pätkii, sanoja katoaa mielestä hetkellisesti.
*13.Sinun on vaikea muistaa sanoja, esimerkiksi hyvin tuntemasi naapurin nimeä et muista.
*14.Kun alat kertomaan jostakin asiasta ja saman tien unohdat mitä pitikään sanoa.
15.Hiusten lähtöä.
16.Veristä yskää.
17.Keuhkoverenvuotoa.
18.Voimattomuutta, jo yhden kerroksen porraskävely vie voimat.
19.Aamulla saat kaivaa nenästä kuivaa räkäklimppiä, jossa voi olla verta.
20.Nenä on tukossa.
21.Liman muodostus hengitysteissä, esimerkiksi aamuisin saat rykiä hartaasti.
22.Palan-tunne/Kuristava-tunne kurkussa/Kurkku kutiaa, käheyttä ja kurkkukipua.
23.Nenäverenvuotoa.
24.Ääni käheytyy tai vaimenee kokonaan, puhuminen vaatii ponnistelua.
25.Pientä kuumeilua, tai alilämpöä muutaman asteen kymmenyksen......1 C.s asteen.
26.Olo on kuin tulisi flunssasairaaksi, mutta ei sitten tulekaan.
27.Silmiä särkee ja ne saattavat rähmiä.
28.Katseen tarkentamisen vaikeuksia.
29.Näköhäiriöitä.
30.Korvia kutiaa.
31.Ihon kutinaa, kihelmöintiä ja pistelyä, joka pahenee suihkussa ja löylyssä.
32.Nivelkipuja.
33.Lihaskipuja.
34.Lihasjäykkyyttä, varsinkin aamulla lihasjäykkyys vaikeuttaa kävelyä.
35.Näppyjä.
36.Verisuonet nousevat ns pinnalle.
37.Läiskiä iholla.
38.Verenpurkautumia iholla.
39.Herkistyminen lisäaineille.
40.Herkistyminen erilaisille keinotekoisille hajusteille.
41.Suussa on outo "mantelimainen" imelä maku.
42.Suuta kuivaa, syljen eritys on vajaata.
43.Virtsan eritys on runsasta.
44.Virtsa haisee voimakkaasti. Vaatii aina ensin lääkärin tutkimuksen.
45.Vatsan oireilu: Vatsakivut, ripuli/ummetus jotka kulkevat käsi-kädessä, runsaat ilmavaivat, jne. Huomaa että vatsa on ihmisen "toiset aivot".
46.Toistuvat ylähengitysteiden (poskiontelot) tulehdukset. Vaatii aina ensin lääkärin tutkimuksen.
47.Jalkapohjat kipeytyvät.
Tulkintaohjeet.
-Älä tuijota ainoastaan yhtä oiretta, koska se voi käydä useampaan sairauteen.
-0....5 oiretta: Et ole altistunut kosteusvauriohometoksiinille.
-Yli 5 oiretta: Kyseessä on todennäköisesti kosteusvauriohometoksiini.
-Yli 10 oiretta: Etsi kosteusvauriohomeettomat tilat asumiseen, työntekoon, jne.
-Yli 20 oiretta: Poistu välittömästi kosteusvauriohomeen saastuttamista tiloista.
Edellä olevaa testilistaa voit käyttää kosteusvauriohome tilanteen seuraamiseen uusimalla testin, kun havaitset muutoksia terveydentilassasi, tai sisäilmassa.
Kosteusvauriohomeen toteamisessa sinua auttaa myöskin kotikuntasi terveystarkastaja.
Paras ja tehokkain hoito on lopettaa altistuminen kosteusvauriohometoksiinille ja maitohappobakteerit.
Seuraavassa suuntaa antava ohje, oireiden poistumiselle, kun altistuminen kosteusvauriohometoksiinille loppuu:
-Yli 30-oiretta, oireilu loppuu noin 12 - ~ kuukaudessa.
-Yli 20-oiretta, oireilu loppuu noin 6 - 12 kuukaudessa.
-Yli 10-oiretta, oireilu loppuu noin 4 - 6 kuukaudessa.
Huomaa, että kosteusvauriohometoksiini on saattanut aiheuttaa pysyviä kudosvaurioita, jolloin oireilet aina heti altistuessasi kosteusvauriohometoksiinille ja luonnonhomeelle.
-------------------------------------------------
KVHT-altistuneen hoito
Lääkärikään ei pysty edellämainitussa KVHT-altistuksessa tekemään muuta, kuin:
1.Altistuksen pysyvä lopettaminen, joka on tärkein,
2.Maitohappobakteerit, joka on ainoa lääkinnällinen lääke KVHT-altistuksessa. Oikea bakteerikanta (katso kolme tärkeintä bakteeria alempaa) joka sisältää vähintään 5`miljardia (suositus=10`miljardia) bakteeria/vrk, poistaa/lievittää oireilua, mutta kokonaan oireilu poistuu vasta kun sen lisäksi KVHT-altistuminen loppuu pysyvästi. Kun haluat tietää onko sinulle tullut jo pysyviä kudosvaurioita, niin sen näet jo tuolla ylempänä olevalla testillä. Testin lopussa on suuntaa antava ohje oireilun poistumiselle laskettuna oireilun tämänhetkisestä tasosta. Mikäli akuuttia tarvetta ei ole, kannattaa siirtää sitä lääkärissä käyntiä, kunnes näet onko se edes tarpeen. Ja vasta sitten jos oiretaso ei laske alle viiden osuman, vaan jämähtää NOIN 10-osuman tienooseen, niin voidaan päätellä se että kudosvaurioita on jo tullut ja sen jälkeen tarvitaan lääkäriä etsimään missä ne kudosvauriot on ja mitä sitten on tehtävissä. Tietenkin jos on akuutti tarve, niin sitten pitää mennä heti lääkäriin!
-------------------------------------------------
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Maitohappobakteeri.html
kokeile ettei ole d-vitamiinin puute
Kauanko tuollaista hikoilua on jatkunut,
Minun hikoiluun on auttanut pillerit, joilla oli nimi Bellergal joskus vuosia sitten. Ne auttavat myös saamaan unen päästä kiinni. Vaatii lääkärin reseptin ja niitä saa vain yliopiston apteekista.
Itse kärsin kyseisestä vaivasta todella voimakkaasti, tulee kausia jolloin hiki virtaa vaikka en tekisi mitään ruumiillista rasitusta aiheuttavaa.... ja jo pienikin liikkuminen saa hikipisarat tippumaan nenänpäästä....
Tuttava antoi vinkin, eli lisää suolan käyttöä reippaasti (varmaan vaikutti myös kun kävi luonanin syömässä ;-) ... mutta ihme ja kumma, huomasin että olin aikaa myöten vähentäyt suolan käyttöä lähes olemattomiin. Nyt olen opetellut lisäämään suolaa reilummin ruokiin, ja välillä käyttänyt jopa apteekista saatavia suolatabletteja ja hikoilu on vähentynyt huomattavasti. Perusteluna tälle kuulin että kilpirauhasen toiminta tarvitsee tietyn määrän suolaa, ja kun sitä ei ole aiheutuu virhetoiminto, eli hikoileminen tarpeettomasti.... oliko hyvä teoria... no itse en tiedä sen oikeellisuudesta, mutta joka tapauksessa suolan lisäys toimi ainakin minulla.
Mulla kans kaikki kokeet kunnossa kunnes eräs lääkäri laitto keuhkokuvaan!Sen anti oli sydämmen laajentuma ja vajaa toiminta."Kourallinen" lääkkeitä ja hikoilu vähentynyt huomattavasti.Varmistuta keuhkokuvalla tilanteesi.saat varmuuden asiaan!:)
Mulla auttoi halpa ja yksinkertainen Omenaviinietikka, jota saa joka ruokakaupasta. Ota 0,5 ruokalusikallista lasiin vettä 2-4 kertaa päivässä. Mulla loppui aivan järjetön hikoilu noin 2 viikon kuluttua kokonaan.
Kannattaa olla sitkeä, voi kestää kauemminkin. Mulla putos painoakin pari kiloa ihan itsestään.