mihin littyy sellainen epätodellinen ja sumee olo?
kummallinen olo
.....................eikivaa.
10706
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
paniikkihäiriötä? Siinä kohtauksen ollessa päällä on melkoisen epätodellinen olo ja voi sitä sumeaksikin sanoa. Ainakaan ei pysty terävänä ja kirkkaana keskustelemaan.
Millaisessa tilanteessa sinulla tämä olo on esiintynyt? Väkijoukossa, esiinymistilanteessa vai kuinka?
koulussa yleensä, vähän vaikea ees selittää sitä oloa, mut en usko et se on mitään paniikkihäiriötä kuitenkaan, ei se ees oo niin paha..
Sitten voisi ajatella vaihtoehtoja: väsymys, liian vähäisen unen takia, alhainen verensokeri ja tai alhainen verenpaine liian kevyen aamupalan tai lounaan takia. Varsinkin jos yrittää suorastaan laihduttaa. Silloin voi tulla kysymykseen myös vitamiinivajauksen vaikutukset.
Voisiko jokin näistä tulla kysymykseen?
no voihan se väsymys vähän vaikuttaa... en ees syö aamupalaa, ku on aina niin kiire, ja muutenki... mut en yritä laihuttaa tai mitään...
Jos haluat päästä ongelmastasi, korjaa ensimmäiseksi nämä selvästi vinossa olevat jutut. Eli riittävästi unta, mikä merkitsee aikaisempaa nukkumaanmenoa ja yhtä tärkeänä kunnollinen aamupala.
Elimistö on jo yön aikana kuluttanut verestä glukoosin, jolla aivot toimivat. Ne huutavat selvästi apua. Siis niitä varten kunnollinen aamupala hitaita hiilihydraatteja, tummaa leipää tai puuroa ja valkuaistakin, muna, juustoa tai makkaraa leivän päälle. Ja jogurtti lisäksi. Eiköhän ala olosi parantua.
Muistan itse kun koin tuollaisia tunteita ensi kerran joskus 8-9 vuotiaana, pahenivat 12-13, faija oli aina jurrissa ja hirvee despootti, ei lyönyt, mutte henkisesti kyllä. Faija läks ja sitten alkoi mutsi lyödä mua henkisesti kuin olisin ollut faijan sijainen - aloin vetään viinaa. Moni tuossa vaiheessa ottaa mitä tahansa huumetta.
Meni vähän ohi ehkä asiasta: olen aikuinen mies ja muistan nuo outouden kokemukset ja niitä tulee vieläkin joskus - psykiatriassa niitä selvitetään jonkun verran, muta ne ovat aika hämäriä vieläkin - niin paljon kuin aivotutkimus edistyy koko ajan, ei esim. tuollaisille löydy selitystä - tai ei ole löytynyt ainakaan siitä kaikesta mitä itse olen opiskellut ja lukenut.
Ne vain ovat sellaisia tuntemuksia - luultavasti aivojen sähkömagneettisuuteen liittyviä, tai voi olla bio-neurologisia (aivoissa itsekseen tapahtuvia).
Se ei missään tapauksessa tarkoita että olisit "hullu" tai että se pahenisi - suurin osa murrosiän jälkeen näistä tuntemuksista menee ohi. Kyllä!
Toivon, kun en voi auttaa, että ne menevät ohi tai löydät jotain mikä hillitsee niitä, siis tuntemuksia. Itse käytin pienenä kaakaota - muistan sen.
Mutta ehkä rauhallinen musiikki, lukeminen...en tiedä toisaalta esim runouden tajuaminen vain lisäsi noita tuntoja.
En usko että niihin on mitään lääkettä. Ehkä ainoa ja paras kova kuntoilu: juoksu, pyöräily, uinti tms., joka saa aivot erittämään endorfiinihormonia josta tulee hyvä ja rauhallinen olo.
Toivon parasta sinulle.
liittyä depersonalisaatioon.
jos siltä, eli pahalta ja tai oudolta tuntuu.
Usko, se on parasta. Psykiatrilla käynti ei tarkoita että on "hullu". Ei,se voi sen sijaan kerta puhumalla korjata tunteesi, tai sitten useampi käynti.
P.S. Tiedä myös että on tyhmiä psykiatreja, niin kuin kaikkia meitä muitakin, eli usko älä kaikkea. Usko sydäntäsi. Ja jos psykiatri on outo tai vaikea, mene terv.as., tai päinvastoin.
Ja jos vielä on pahoin niin kirjoita tänne, kyllä täällä joku antaa tukea.
depersonalisaatio on? mulla on ollu masentava olo, stressi ja ahdistusta, et liittyisköhän siihen. joskus on kyllä sellanen olo, et tekis mieli kuolla ja välillä taas ihan hyvä olo..
Kun olen erehtynyt päikkäreille tai junnaamaan liian pitkään koneen ääressä tai jotain muuta trkemään, mihin uppoan --> paluuta reaalimaailmaan, ympäröivään todellisuuteen edeltää useimmiten "epätodellinen, sumea olo". Ei ole hetkeen oikein missään, jotenkin harmittaa sellainen epämääräinen, tyhjältä ja vieraalta tuntuva olotila. Mutta se väistyy aika pian, kun esmes lähtee ulos tai keittää kahvia tai tekee whatever tavallista, arkista, konkreettista.