tämä herra:
Kai Lauri ”Late” Edwin Karhuvaara
(s. 28. tammikuuta 1958,Helsinki)
kyllä antaa sen signaalin, että miehen kannattas kyllä vakavasti miettiä painn hallintaa.
ulkonäkö viestii hyvin suuresta sairastumisen- ja/tai äkkilähdön uhasta.
itse olen saman ikäinen, (2kk nuorempi) ja olen pudottanut -42kg (116:sta) 24kk aikana liikkumalla alkuun varovasti ja sitten lisäten liikumista ja täydellisesti ruokavalion muuttaen.
syön paljon kalaa, salaatteja, keittoja, leivitteitäkin ja ruisleipää, mutta kaikki fast-foodit on pois.
en halua palata entiseen tuolaiseen "lyllerö"
-olemukseen enää.
Late herää, late heräää, niin minäkin palaan taas
MTV3 :n ääreen aamuisin, mutta sua ei kyllä viitsi katsella, sorry.
-ml-
Kai Lauri ”Late” Edwin Karhuvaara
(s. 28. tammikuuta 1958,Helsinki)
kyllä antaa sen signaalin, että miehen kannattas kyllä vakavasti miettiä painn hallintaa.
ulkonäkö viestii hyvin suuresta sairastumisen- ja/tai äkkilähdön uhasta.
itse olen saman ikäinen, (2kk nuorempi) ja olen pudottanut -42kg (116:sta) 24kk aikana liikkumalla alkuun varovasti ja sitten lisäten liikumista ja täydellisesti ruokavalion muuttaen.
syön paljon kalaa, salaatteja, keittoja, leivitteitäkin ja ruisleipää, mutta kaikki fast-foodit on pois.
en halua palata entiseen tuolaiseen "lyllerö"
-olemukseen enää.
Late herää, late heräää, niin minäkin palaan taas
MTV3 :n ääreen aamuisin, mutta sua ei kyllä viitsi katsella, sorry.
-ml-
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pelkkää vettäkö on listalla vai meneekös myös mehua, kaffee... Ruokavalio on oleellinen juttu, jos haluu tiputtaa painoa. Mikäli palaa takas vanhaan, niin kilot tulee kiltisti takasin.
Pitää tietty muistaa semmonen juddu, et joillakin ihmisillä voi olla sairaus, joka pitää pulskana esim. aineenvaihdunta/imeytymis häikkä. Myös lääkkeet monesti lihottaa, kun sivuvaikutus lisää ruokahalua.
Itte en pidä "Latesta" olipa se laiha tai pulska, sen style ei vaan miellytä. Uutistenlukijana menis paremmin.