Laihduttaako tupakka mielestänne?
Tiedän että sen polttaminen on todella typerää ja vaarallista. Mutta nyt oon jäänyt koukkuun kun oon huomannut että tupakka poistaa nälän ja antaa voimaa olla syömättä. Oletteko itse huomanneet samaa? Ja en tiedä miten enää pystyn luopumaan tupakasta kun se tuntuu auttavan laihtumaan. Äh. oon niin väsynyt tähän häröilyyn mutta kun en pääse irti.
Tiedän että sen polttaminen on todella typerää ja vaarallista. Mutta nyt oon jäänyt koukkuun kun oon huomannut että tupakka poistaa nälän ja antaa voimaa olla syömättä. Oletteko itse huomanneet samaa? Ja en tiedä miten enää pystyn luopumaan tupakasta kun se tuntuu auttavan laihtumaan. Äh. oon niin väsynyt tähän häröilyyn mutta kun en pääse irti.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tupakka itse asiassa auttaa laihtumaan, mutta sen mut terveydelliset haitat ovat niin korkeat, että ennemmin tai myöhemmin tulet tilanteeseen jossa ymmärrät itse, tai joku valkotakkinen sanoo, että sen on loputtava. Ja on parempi lopettaa ennen, sillä tupakka turruttaa makuaistia, mikä vaikuttaa negatiivisesti ruokahaluun, mutta tämä ominaisuus korjaantuu polttamisen lopetettua muutamassa päivässä, mikä monilla tupakoinnin lopettajilla aiheuttaa painon nousua ->ruoka alkaa maistua enemmän. Paras tapa välttää tämä tilanne on lopettaa tupakanpoltto ennen kuin se ehtii turruttaa liiaksi makuhermoja. Näläntunteen katoaminen perustuu tupakasta saatuun hiilimonoksidiin eli häkään, joka heikentää hapenkuljetusta ja siten myös fyysistä suorituskykyä. Kun kroppa ei kykene toimimaan kunnolla se alkaa palaa säästöliekillä eikä koe tarvitsevansa ravinteita kun ei pysty niitä kuluttamaan. Pidemmällä tähtäimellä tämä aiheuttaa erilaisia puutostiloja ym. joten eiköhän kannata säästää tupakkarahat ja ostaa vaikka purukumia välipalojen korvikkeeksi.
Itselläni sama tilanne. Olen polttanut jo vuosia. Kun aloin tupakoida en vielä ollut sairastunut syömishäiriöihin, mutta kun anoreksia alkoi pukata päälle tupakointi vaan lisääntyi. Aloin korvata aterioita tupakalla ja aina kun tunsin oloni nälkäiseksi poltin ensin tupakan ja jos sen jälkeen olo oli vielä nälkäinen saatoin syödä jotain. Nyt olen alkanut yrittää rajoittaa tupakointia, mutta se tuntuu vaikealta. Työpaikallani melkein kaikki polttavat joten on vaan niin helppo lähteä mukaan tupakalle. Tieän paremmin kuin hyvin miten vaarallista tupakointi on, mutta minun tilanteessani sen lopettaminen vaatii liikaa. Ensin pitäisi yrittää saada syöminen kuntoon sen jälkeen ehkä voisin keskittyä tupakoinnin lopettamiseen, mutta tuntuu että siihen menee vielä hetki. Nyt en edes halua alkaa syödä normaalisti. Anoreksia on kuin rakas ystävä...
Lisää keskivartalolihavuutta..
Mullakin anoreksia ja poltan. Valitettavasti mun on kuitenkin pakko syödä jotain ennenkuin poltan koska poltan tyhjällä mahalla tulee ihan helvetin paha olo ja kun on polttanut monta putkeen niin oksennan.
Mulla myös useesti tupakan jälkeen alkaa tekeen mieli syödä jotain, mutta toisaalta ei tee, se on tosi monimutkanen tunne :D