Mua vuosia ajoittan etoaa syödä lihaa.Miten 50 v voisi pikkuhiljaa olla syömättä.Vaikka toinen kasvis-syöjä on talossa , mutta hän on nuori.Ei oikein tällä iällä kannata äkisti lopettaa.Taas tulee joulu ja mainokset mitä uudemman näköisiä lihapakkauksia.Nyt olen toista viikkoa ei lihaa,niin kanaa mutta sekin oli männä viikolla.Joten antakaa keski-iän ihmiselle neuvoja.
stop.lihan syönnille
sarasira
8308
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ole kuin aikuinen ja syö mitä huvittaa.
suuhusi laitat. Tietysti ihan maitopohjaisella kaurapuurollakin ja marjoilla sen päällä elää, niin kauan kunnes makuun kyllästyy. Sitten voi varmaan vaihtaa hiutaleita.
voit jättää punaisen lihan (possun- ja naudanliha)pois ruokavaliostasi ja korvata ne broilerin ja kalkkunanlihalla ja kalalla. Kalaa kannattaisi muutenkin syödä vähintään kaksi kertaa viikossa kalan sisältämän hyvien rasvojen vuoksi.
kaksi kertaa viikossa, epäilen?
Toki tiedän sen terveellisyyden.
monikaan, jotkut ei syö kalaa ollenkaan. Meidän Suomalaisten kyllä kannattaisi lisätä roimasti kalankäyttöämme, eikös yli puolella suomalaisista ole liian korkea kolesteroli. Kalassa sitä ei ole laisinkaan, mutta punaisessa lihassa on aina, mitä rasvaisempaa lihaa sitä enemmän kolesterolia.
Vanha viisaus, kala kasvattaa järkeä pitää paikkansa sillätavoin että kalan rasva on elimistölle, etenkin aivoille, hyväksi :)
joka sana.
Usein vain ihmettelen, kuinka vaikeaa on kalan saatavuus, nimenomaan tuoreen, samana päivänä kalastetun. Jopa meren ja suurten järvien rannoilta saa usein sitä turhaan metsästää.
Toki kalliilla saa ostaa usein jo fileoitua, huippuhintaista kalahalleista, suurissa kaupungeissa.
ja Silliä.
50-100 grammaa päivässä.
Tomaattiviipaleen tai Paprikan kanssa.
Koskaan ei leipää.
Olen 55 lopetin lihan syönnin 18 vuotiaana hyvin olen pärjänyt lautanen salaattia ei kastikkeita,
kalaa neljä - viisi kertaa viikos.......
juossut hiihtänyt pyräilyt mutta kirjaa en ole vielä kerinnyt krjoittaan. vitsi
Siis pärjää ilman lihaakin