Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unirytmi sekaisin

    nukun päivällä4-5 tuntia ilman lääkkeitä.Illalla vaikea saada unta.Nukahdan kyllä,mutta herään aina klo 3-4 ja voisin lähteä töihin mikäli kunto sallisi.Unilääkkeet olen jättänyt kokonaan pois,ja syön Xanoria vain jos lähden ihmismassaan,koska muuten en pysty,vaikka tiedän ettei toisissa pelkäämistä ole,haluan olla kuitenki mahdollisimman vähässä porukassa.Jospa lähtisin klo3 lenkille,ei ainakaan ole ruuhkaa?vitsi,viysi.
    4453
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    toistoa ketjuun miksi ei saa lääkkeitä
    - Tuohon unirytmiisi sanoisin etten minäkään saisi yöllä unta
    mikäli nukkuisin päivällä monta tuntia.
    Töihin paluu palautti minu syöpäsaikulla sekoittuneen unirytmini normaaliksi.

    Pari viikkoa meni ja sitten nukuinkin jo suht.normaalit yöunet.

    Äänestä

    • ei kait sen jälkeen jos nukkuu tuon verran päivisin mitään unta iltaisin saa.
      Ai, et käytäkään Tenoxia, vastahan sitä eilen viimeksi kerroit käyttäväsi.
      Tämä se on oikea "Topelius-nurkka"

      Äänestä

    • Kokeile Ira¤ hyvä siten ettet nuku päiväunia
      Jos sitten saat illalla unen .Sinnittele päivä nukkumatta,ulkoile vaikka.

      Äänestä

    • ...........no:3 kirjoitti:

      Kokeile Ira¤ hyvä siten ettet nuku päiväunia
      Jos sitten saat illalla unen .Sinnittele päivä nukkumatta,ulkoile vaikka.

      Mielestäni tuo että nukkuu edes päivällä, on hyvä asia. Siinä korjaantuu hiukan univelkaa. Unettomuus voi olla niin hankalaa, että ei uni tule vaikka on kuinka väsynyt. Unta ei voi pakottaa. Koska olet kotona, ota ne päivätorkut ja hae apua. Kotikonstit eivät riitä unettomuuden pitkittyessä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ira¤ kirjoitti:

    nukun päivällä4-5 tuntia ilman lääkkeitä.Illalla vaikea saada unta.Nukahdan kyllä,mutta herään aina klo 3-4 ja voisin lähteä töihin mikäli kunto sallisi.Unilääkkeet olen jättänyt kokonaan pois,ja syön Xanoria vain jos lähden ihmismassaan,koska muuten en pysty,vaikka tiedän ettei toisissa pelkäämistä ole,haluan olla kuitenki mahdollisimman vähässä porukassa.Jospa lähtisin klo3 lenkille,ei ainakaan ole ruuhkaa?vitsi,viysi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu