Mistä saisin apua tilanteeseeni? Olen sairastanut jo pitkään masennusta ja minulla on siihen lääkitys. Käyn myös terapiassa kerran viikossa.
Masennus ei kuitenkaan näytä olevan kovinkaan hyvässä hoitotasapainossa, sillä kärsin jatkuvasta väsymyksestä, alakulosta ja nyt on kuvaan astunut myös univaikeudet joihin lääkäri määräsi rauhoittavan lääkityksen.
Minulla on 5 vuotias lapsi jota rakastan yli kaiken. Lapsen isän kanssa olemme eronneet reilu kolme vuotta sitten ja hän pitää lasta luonaan n. 4 yötä kuukaudessa. Hän on vuorotyössä, joten vierailuajat saattavat olla keskellä viikkoakin.
Oma tilanteeni on nyt se, että olen täysin ylikuormittunut eikä voimavarat lapsen kanssa meinaa millään riittää. Minulla on suuria vaikeuksia huolehtia lapseni perustarpeista. Työpäivän jälkeen en jaksaisi tehdä yhtään mitään. Syödään päivälliseksi turhan usein vain valmisruokia tai pelkkiä voileipiä. Koti on aivan hirvittävän sekainen. Lattiat ovat lapsen lelujen peitossa ja pyykit pesemättä. Tiuskin ja huudan lapselle. Hermoni pettävät hetkessä. Itken myös lähes päivittäin. Olen hirveän herkkä ihminen ja tunnen jatkuvasti huonoa omatunto siitä, etten pysty olemaan tämän parempi äiti lapselleni. Hän ansaitsee parempaa.
Minulla ei ole juurikaan omaa aikaa. Yksikin vapaa viikonloppu kuukaudessa olisi lahja taivaasta. En harrasta ravintoloita (olen absolutisti), haluaisin vain levätä joskus rauhassa ja viettää edes vähän aikaa ilman lasta. Minä olen niin uupunut. Mitä teen? Seinä on tullut nyt vastaan.
Mitä tehdä.
4
839
Vastaukset
- gfor
Olisiko sinun mahdollista saada tukiperhe tai tuki henkilö, joka mahdollistaisi ainakin sen yhden vapaan viikonlopun /kuukausi. Puhu vaikka terapeutillesi tästä asiasta. Hänellä on varmaankin tietoa, mistä paikoista konkreettista apua ja tukea lapsesi hoitoon saat. Sinä et voi sairaudellesi mitään, mutta lapsesi ja itsesi hyinvoinnin turvaamiseksi tarvitset tukea.
- perry
En tiedä ihan tarkkaan tuollaisesta tilanteesta, kun lapsi on jo 5-vuotias. Mutta käytkö töissä kuitenkin tai opiskelet? No, jokatapauksessa, lapsi päiväkotiin. Ja kunta varmaan pystyy järjestämään kodinhoitoapua maksutta tuossa tilanteessa. Niin meillä oli, lapsi tosin pienempi silloin.
Jos lapsella on kavereita vie niille lapsi joskus kyläileen niin saat lisää omaa aikaa..Sukulaisille jos on väleissä..Jaksamisia!
- hanzq
Kysypä sosiaalitoimesta tai asuinkaupungistasi suoraan kotiavusta.
Minulla oli elokuussa tilanne, että lapseni jalka oli kipsattu ja tilanne kotona ihan kaoottinen.
Entuudestaan tuttu perhetyöntekijä sai ajatuksia selkiytymään jo pelkällä puhumisella.
Hän myös auttoi saamaan meille kotiavustajan, joka kävi 2krt/viikko.
Kävin sen muutaman tunnin silloin töissä, kotiin tullessa oli ihanaa, kun oli vähän siivottu ja tiskattukin.
Entä yksin- ja yhteishuoltajien liitto?
http://www.yyl.fi/
Itse muutaman yh:n kanssa olemme saaneet kasaan kuukausittan kokoontuvan ryhmän, jossa emme oikeastaan tee muuta kuin juttelemme ja kahvittelemme. Vertaistuki on ollut hyväksi :) - mimmu
Viisivuotias kaipaa koko ajan seuraa. Se voi olla väsyttävää herkälle ihmiselle, joka usein tarvitsee omaa tilaa toipuakseen liikaärsykkeistä. Jos lapsellasi kävisi kotona kavereita, voisit vaikka vetää pitkäksesi sohvalle ja levätä sillä aikaa, kun he leikkivät. Jos tutustuisit kavereiden äiteihin, saisit ehkä itsekin kaverin, mikä piristäisi mieltä ja voisitte yhdessä keksiä jotain kivaa. Lapsesi voisi myös vastavuoroisesti olla välillä leikkimässä kavereiden luona, jolloin saisit aikaa vetää henkeä.
Lapsesi on enää lyhyen aikaa näin paljon sinussa kiinni. Parin vuoden kuluttua hän menee kouluun ja hänen reviirinsä laajenee, hän viettää aina enemmän ja enemmän aikaa poissa kotoa, jolloin ehdit levätä enemmän. Mikä estää nytkään menemästä pitkäkseen, jos väsyttää? Vaikka koti olisi sekaisin ja syötävänä valmisruokaa, se on sinun kotisi ja sinun elämäsi ja voit järjestää asiat niin kuin itse parhaaksi näet. Lapsesi ei vaadi siistiä kotia ja itse keitettyä ruokaa. Kuka vaatii? Ei kukaan.
Tsemppiä sinulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️851758Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu
Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia1201174YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä581036- 62926
Hyvin. Ikävää nainen,
Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan74836- 57790
Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta
Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli78789Linnasuolla poliisi operaatio
Kamalaa menoa taas meidän ihanassa kaupungissa. https://www.uutisvuoksi.fi/paikalliset/864606029786Missä kaikessa olet erilainen
Kuin kaivattusi? Voin itse aloittaa: en ole vegaani kuten hän. Enkä harrasta tietokonepelejä lainkaan.39757Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin
Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.43756