Onko mahdollista, että rasvaprosenttini on 32, kun muut mitat ja lukemat ovat tälläiset (ja olen nainen):
-pituus 166 cm
-paino 58 kg
-vyötärönympärys 66 cm
-vaatekoko S
-ikä 18
Lihaskuntoni on heikohko, näytän hoikalta. Mittauslaitteena oli sellainen, jota pidetään käsissä kädet eteen ojennettuina. Nestevajausta saattoi olla vähän kun edellisestä juomisesta oli useita tunteja. Kuukautiset tällä hetkellä menossa. Toisella, minua hoikemmalla tytöllä, sama laite näytti rasvaprosentiksi 37. Onko näihin lukuihin uskomista, vai pitäisikö ottaa täytenä humpuukina? :D tietenkään eivät tässä tapauksessa kerro ylipainosta kuitenkaan.
-pituus 166 cm
-paino 58 kg
-vyötärönympärys 66 cm
-vaatekoko S
-ikä 18
Lihaskuntoni on heikohko, näytän hoikalta. Mittauslaitteena oli sellainen, jota pidetään käsissä kädet eteen ojennettuina. Nestevajausta saattoi olla vähän kun edellisestä juomisesta oli useita tunteja. Kuukautiset tällä hetkellä menossa. Toisella, minua hoikemmalla tytöllä, sama laite näytti rasvaprosentiksi 37. Onko näihin lukuihin uskomista, vai pitäisikö ottaa täytenä humpuukina? :D tietenkään eivät tässä tapauksessa kerro ylipainosta kuitenkaan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Moni asia vaikuttaa siihen tulokseen; kehon nesteprosentti (eli juomalla paljon tai vähän saa erilaisia tuloksia), edellispäivän urheilu, syöminen, kuukautiskierto, jne...
Mahdotonta sanoa varmaksi oliko tuo saamasi tulos luotettava. Jos lihasta ei kropassa paljon ole niin onhan se mahdollista. Itse olen kuitenkin taipuvainen uskomaan että ainakin jonkun verran yläkanttiin tuo tulos on, johtuu varmaan siitä juomattomuudesta.
Tai sitten laitteessa oli vikaa.
Minulla on kotona vaaka joka näyttää rasvaprosentin, ja olen kerran kokeillut jossain tuollaista käsissä pidettävää systeemiä ja aika hyvin vastasi sen käsissä pidettävän laitteen tulos sitä minun oman vaa'an antamaa tulosta.
Mulla tulos on siinä 22-23. Pituus 160, paino 49, vaatekoko XS, vyötärö 62, lihasta on runsaasti varsinkin alavartalossa aktiivisen liikunnan ansiosta.
Ne pelkästään käsissä pidettävät vimpstaakit antavat mitä sattuu lukemia, koska virta kulkee pelkästään yläkropan läpi. Ja kotivaa'oissa on sama vika mutta toisin päin. Kunnollisen tuloksen saa semmoisella laitteella, jossa seistään anturien päällä ja toiset on käsissä.
Naisen rasvaprosentti on normaalisti 20-30. Eli 32 on kyllä täysin uskottava lukema, jos kerran lihaksia ei ole. Rasvaprosentti on itse asiassa järkevämpi ylipainon mittari kuin vaaka. Ei haittaa vaikka painaisit enemmän, kunhan se lisäpaino olisi lihasmassaa.
On se täysin mahdollista.
Jos haluat luotettavan tuloksen käy kehonkoostumusanalyysissä.
Makssa 20egee, mutta saat luotettavan tuloksen.
Itse sain tuloksen 23% painoa 100kg, penkistä punnerran 140kg.