Olen laihduttanut tässä jo n.12 kiloa kolmeen kuukauteen
(80kg->68kg) Hyvää vauhtia eteenpäin, ymmärrän kyllä miten
pulla olin kun olin kaloreista ja painostani autuaan tietämätön ja
en varmaan ajatellut asiaa. Mutta olen ruvennut ajattelemaan. Noh
kysymyksenäni siis on kun ei nyt rintani niin isot ole, jotain Bkuppi
luokkaa niin pelkään tulevan nahkapussit kun lopullinen tavoite on
joku 47kg. 160cm olen pitkä, 20 vuotias. Auttaako jos alkaisin tehdä
punnerruksia paljon tämän salilla käymisen ja lenkkeilyn lisäksi?
Koska eivät tässä kymmenessä kilossa ole vielä pienentyneet.
Kaipaisin neuvoja!
(80kg->68kg) Hyvää vauhtia eteenpäin, ymmärrän kyllä miten
pulla olin kun olin kaloreista ja painostani autuaan tietämätön ja
en varmaan ajatellut asiaa. Mutta olen ruvennut ajattelemaan. Noh
kysymyksenäni siis on kun ei nyt rintani niin isot ole, jotain Bkuppi
luokkaa niin pelkään tulevan nahkapussit kun lopullinen tavoite on
joku 47kg. 160cm olen pitkä, 20 vuotias. Auttaako jos alkaisin tehdä
punnerruksia paljon tämän salilla käymisen ja lenkkeilyn lisäksi?
Koska eivät tässä kymmenessä kilossa ole vielä pienentyneet.
Kaipaisin neuvoja!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Rinnat ovat rasvakudosta,ja mitä enemmän laihdutat sitä pienemmiksi rintasi tulevat.
Se joku julkkis mikä lie kiki tai muu vastaava, sellanen viisissäkymmenissä oleva nainen sanoo kirjassaan, että jos laihduttaessa pitää syödä myös jotain rasvaista niin sitten ei lähde rinnat... :)
riippuu ihmisestä. Olen painanut 37-61 kg eikä kuppikokoni ole siitä muuttunut, olen sitä sorttia joka ei lihoessa saa rintoja tai menetä laihtuessaan. tosin ei mulla oo menetettävää xD. vajaa a-kuppi kun on, paremminkin aa.
Kannattaa syödä paljon vähähiilihydraattista ruokaa niin rinnat pysyvät! Paljon protskuja siis!!:)Tsemppiä sulle oikein paljon, jatka samaan malliin.
Kun kyse on siitä etten halua edes rintojeni pysyvän, vaan kutistuvan mukana. Eli en halua että ne säilyisivät.
Tissit on maitorauhasta ja rasvakudosta, toisilla sitä rasvakudosta vaan on enemmän ja toisilla vähemmän, vähän samaan tyyliin kuin toisilla kerääntyy läski pyllyyn ja toisilla ei. Kyllä ne siitä kutistuu laihdutuksen myötä, ellet sitten ole ihan freak of nature joka laihtuisi kaikkialta muualta kuin tisseistä.
Mä oon painanu 48-58kg (en tosiaan oo mikään anorektikko) ja mun tissit on ollut kokoa B-D. Eli kyllä ne kutistu aika paljon kun laihduin.
Kyllä ne rinnat lähtee laihtumalla. ku lähtee rasvat pois niin siinä nekin kuihtuu.oon laihdutanu ja siirtyny kuppikoosta C kuppikokoon A. Jee! :D
no mikäs pointti tässä nyt oli? ei rinnat proteiinilla pysy, rasvaa ne on...
HAE APUA. HETI! Ei todellakaan oo normaalia, jos 160 cm pitkä tyttö tahtoo laihtua johonki 47 kiloon!! Voit oikeasti, aivan oikeasti KUOLLA, jos laihdut niin paljon, koska silloin kyseessä on joku ANOREKSIA! Mene oikeasti lääkäriin, pyydän, ett menetä mitään, mutta se voi PELASTAA SINUN HENKESI!!!!!