näin netissä ja nyt? Kerran kk vois olla vatsanympärysmittausrekisteröinti. Jaa ei kiinnosta ketään vai?Jos ei oo syöny vahvaa aamupalaa niin nythän ois sopiva hetki???Miks ei nyt miks joskus?
alotettasko terveellinen
murkinointi
15548
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
mitataan, vyötäröstä vai ihan mahan päältä, tanakammasta kohtaa?
2 cm. napasi yläpuolelta .
tiedän, kauhistuneita ilmeitä ympäri palstaa:
80 cm :(
on aika jees. Mulla 87cm.
vyötäröö kaventaa mulla on 97 mutta en pelkää kauhistuneita katseita mutta todennäköisesti täällä on vaan hoikkia kun ei kenenkään tartte ruveta dietille ja kaikki varmaan syö niin terveellisesti ettei senkään puolesta oo parannettavaa.
pidettävä, ettei pääse repsahtamaan, on meinaan taas tullut muutama sentti lisää:(
En silti kaunistellut, totuus on armoton ja se on kestettävä, vaikka kiukuttaakin.
Ei ne kaikki ole hoikkia ja syö terveellisesti, eivät vaan viitsi tunnustaa.
pirun laiha, vaikka syön kaikki mahdolliset herkut.
Kermaakin lähes päivittäin.
Nytkin taas tekee pirusti mieli jotain hyvää.
en vain saa itseäni lihomaan, vaikka mitä tekisin.
Jos muutaman kilon onnistun saamaan ja sen jälkeen teen jotain fyysisesti rankkaa homma, vaikka ei edes kamalan rankkaa, niin kaksi kiloa lähtee välittömästi.
Mulla näyttää mitta navan alapuolelta mitattuna olevan 71 cm ja nyt on maha pönköllään.
Useimmiten on kuoppa mahan kohdalla.
Ei o kivaa.
Kyllä itsensä lihottaminen voi olla paaaljoon vaikeampaa, kuin laihduttaminen.
Vaatteitakaan ei saa, kuin lasten kokoja.
ehkä jotku Hennesin xs koot just, mutta muiden s-kootkin on aivan liian isoja.
Se kyllä on, että vaikka syöbnkin kaikki herkut, niin en edes pysty syömään isoja määriä, niin ei siitä sitten lihokaan.
Paras tapa laihduttaa onkin, et syö kaikkea vain vähän.
silti voi syödä ihan herkutellen, kunhan muistaa, ettei syö paljon.
Saman nautinnon saa, jos syö tosi hitaasti pientä makupalaa ja oikein nautiskellen.
Sitte ehtii mennä aivoille tieto perille, et olet syönyt hyvää ja saa hyvän mielen pienemmillä annoksilla.
Se oli Brigitte Bardotin dietti ja ranskattaret sitä edelleen noudattaa ja pysyvät hoikkina.
Silti ei tarvi kokonaan kieltäytyä mistään herkuista.
Nytkin kun joulu on tulossa, niin sellanen kieltäytymiseen perustuva dietti ei taatusti pidä, tai itsellä on ainakin paha mieli, jos pitää hyvästä kieltäytyä.
Sallikaa siis itselle ihania pieniä makunautintoja. Mahaa ei pidä syödä koskaan ihan täys, silleen se kutistuu, eikä enää huuda lisää, vaan on hyvä ja tyytyväinen olo.
vähän pidemmän kaavan mukaan mutta jätänkin mölyt sisälleni tiedät varmaan miksi mutta se täytyy sanoo että kannustavuus oli kaukana sun kirjotuksestas mutta sitä sää varmaan sillä haitkin yöllä ongelmat tuntuu aina isommilta kun päivällä.
tolla kirjotuksella ketään kannustaa, vaan se, etten voi ottaa osaa laihdutus ohjelmaan, kun mun ongelma on päinvastainen.
Usko tai älä, niin liika laihuus on aivan yhtä todellinen ongelma, kuin lihavuuskin.
Siis se on mulle iso ongelma, enkö olisi saanut siitä kertoa?
Ts. ei ole hyvä lihavana, mut ei liian laihanakaan, etenkään enää tllä iällä, kun nahka roikkuu.
Olo on kyllä tosi kevyt, mutta se onkin lähinnä ulkonäkö seikka.
Ei ole kivaa sekään, et omat luut painaa istuessa niin, että sattuu.
Miksi vain liikalihavat saavat mielestäsi puha paino-ongelmistaan???????
ilman muuta mut tavoittaa kuukaudenpäästäkin mutta vaikee sua saada kiinni kun on vaan nimimerkki murkinointi sehän voi kuukauden päästä olla joku muu.
muttei taida kiinnostaa enää aloittajaa mutta näihin aloituksiin oon tottunu täällä siks ei viitti oikeestaan mihinkään keskusteluihin ottaa osaa.
tosissani asian suhteen. mulla on ns.raskaudenaikainen sokeritauti ja isälläni diabetes. Ei ylipainoa mutta nämä 2 tekijää muodostaa kuulema suuren riskin. Eli itselläni 5-7cm liikaa vyötäröleveyttä. Tän päivän Iltalehdes oli juttua että vyötärölihavuus juuri on todellinen "tappaja". Sisäelimet on helisemässä rasvan alla. Siinä puhuttiin just et 5cm ylimääräistä on paljon luultua pahempi asia. Mutta miten netin kautta voi tukea??
kahdettatoista sit katotaan onko tullu senttejä lisää luulis viis viiva seittemän olevan aika helppo mulla on viistoista viiva seittemäntoista saahan senkin pois jos oikeen tosissaan yritää.
kahtomma sitte
ylhäällä.